Movember: Stærkere sammen for mænds sundhed

Dokteronlines fælles grundlag og understøttelse af Movember

Hos Dokteronline ser vi klare ligheder mellem vores og Movembers mission. Vi støtter Movembers forpligtelse til at bryde tabuer omkring mænds sundhed og fremme forebyggende pleje. Vi fokuserer også på at diskutere sundhedsproblemer og opfordrer mænd til at søge lægehjælp i tide. Vi forstår dog, at ikke alle umiddelbart er klar til dette, og derfor tilbyder vi også muligheden for at købe produkter diskret. 

For at støtte Movembers mål donerer vi i november måned 8 kr. pr. salg af mandeprodukter til Movember Foundation. På den måde bidrager vi til deres mission og håber at inspirere flere mennesker til at engagere sig i denne kampagne. 

Hvorfor blev Movember Foundation stiftet?

Movember blev stiftet på grund af den manglende opmærksomhed på sundhedsproblemer, der specifikt påvirker mænd. Ofte bliver disse problemer ikke diskuteret, hvilket kan føre til alvorlige helbredskomplikationer på grund af sen diagnose. Nedenfor er tre vigtige emner, som Movember ønsker at fremhæve:

Top 3 ikke-diskuterede sundhedsproblemer

1. Prostatakræft: Dette er en af de mest almindelige kræftformer hos mænd, men sygdommen opdages ofte for sent. Det skyldes blandt andet, at der ikke er nok opmærksomhed omkring forebyggende undersøgelser og selvundersøgelser. Vil du vide, hvordan du undersøger dig selv og bedre overvåger din prostatasundhed? Klik da her for flere oplysninger.  
2. Mental sundhed: Mange mænd taler ikke om deres psykiske problemer, hvilket fører til undertrykte følelser, depression og i alvorlige tilfælde endda selvmord. 
3. Testikelkræft: En mindre almindelig, men ofte underbelyst kræftform, der hovedsageligt rammer yngre mænd. 

Påvirkning og bidrag fra Movember

Siden stiftelsen i 2003 har Movember ydet et enormt bidrag til mænds sundhed verden over. Herunder er nogle vigtige initiativer, der støttes af Movember:

1. TrueNTH: Et globalt program, der hjælper mænd med prostatakræft med at genoprette deres livskvalitet gennem bedre adgang til pleje og vejledning. 
2. Men’s Mental Health Programs: Støtte til programmer, der fokuserer på at forbedre mænd og deres mentale sundhed, som f.eks. Ahead of the Game, hvilket gør mental sundhed til et diskussionsemne i sportsklubber. 
3. Movember’s Global Action Plan: Et initiativ, der tilskynder til internationalt samarbejde mellem forskere for at gøre hurtigere fremskridt i behandlingen af prostata- og testikelkræft.  

Råd om mænds sundhed

I lyset af vores fælles mål vil vi gerne give nogle praktiske tips til mænd for at forbedre deres helbred:

1. Regelmæssige undersøgelser: Tidlig diagnose kan redde liv. Sørg for at få årlige sundhedsmålinger, såsom blodtryk, kolesterol og prostatakontrol. Læs mere om vigtige sundhedsmålinger. 
2. Tal om dine følelser: Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed. Du kan have svært ved at diskutere (intime) problemer med venner, og det er forståeligt. Start langsomt og se, hvordan de reagerer. Hvis det føles ubehageligt, skal du vide, at der altid er professionelle, der er villige til at lytte til dig. Nogle gange kan bare det at tale om, hvad du har på hjerte, være en stor lettelse, selvom det umiddelbart virker svært.  
3. Sund livsstil: Motion, sund kost og nok søvn er afgørende for at holde sig fysisk og mentalt sund. For ernæringsråd, der kan hjælpe med at reducere erektionsproblemer, kan du se disse tips. Glem heller ikke at være opmærksom på dig prostatasundhed. 

Opfordring til handling

Deltag i Movember-kampagnen ved at gro et overskæg, samle penge ind eller give en donation, for eksempel ved at købe et mandeprodukt. Ethvert bidrag, stort som småt, er med til at gøre mænds sundhed til et diskussionsemne. Du kan på Movember-websitet lave din egen kampagneside for at indsamle penge og skabe opmærksomhed i dit netværk. Sammen kan vi åbne samtalen om mænds sundhed og skabe opmærksomhed. Hvert skridt hjælper!