Sikker medicinhåndtering

Effekten af varme på kroppen

Vores krop har normalt en konstant temperatur på omkring 37 °C, som reguleres af hjernen. Når temperaturen stiger, begynder vores hjerne at reagere for at sænke den. Det sker med sved, som afkøler kroppen gennem fordampning, og gennem øget blodgennemstrømning til huden. Disse processer er vigtige for at forhindre overophedning, især i varme perioder.

Ekstra følsomhed over for varme

Specifikke befolkningsgrupper viser øget følsomhed sammenlignet med andre, herunder ældre, syge, små børn og overvægtige personer. Disse grupper har en øget risiko for komplikationer som muskelkramper, hovedpine, koncentrationstab og endda besvimelse eller koma. Denne øgede følsomhed kan skyldes flere faktorer:

• Ældre har ofte nedsat evne til at regulere deres kropstemperatur. 
• Mindre tørst hos ældre kan føre til utilstrækkeligt væskeindtag. 
• Medicin kan påvirke temperaturreguleringen, såsom lægemidler for hjertet, højt blodtryk, Parkinsons sygdom, depression og psykose. 
• Små børn har mindre veludviklet temperaturregulering og har sværere ved at vise symptomer på overophedning. 
• Overvægt kan føre til mindre effektiv varmeafledning gennem huden. 
• Socialt isolerede mennesker er også mere udsatte for varmerelaterede problemer. 

Indflydelse af medicin på varmefølsomhed

Nogle lægemidler kan have betydning for den måde, vores krop reagerer på varme. Det er vigtigt at forstå dette aspekt. Sundhedsudbydere, som f.eks. apotekere eller læger, overvåger dette, f.eks. ved midlertidigt at justere dosis af et lægemiddel eller endda stoppe det midlertidigt. Det er meget vigtigt aldrig at gøre dette uden først at konsultere din apoteker eller læge. Disse tilstande kræver særlig opmærksomhed i varmeperioder:

• Lægemidler mod hjerteproblemer og højt blodtryk kan reducere væsker og salte, hvilket kan føre til dehydrering og besvimelse. 
• Tilstrækkeligt væskeindtag er vigtigt ved tarmproblemer. 
• Lægemidler mod hjernesygdomme og psykiske sygdomme kan reducere svedtendens. 

Sikker opbevaring af medicin

I varmt vejr er det afgørende at opbevare lægemidler korrekt. Generelt er et tørt, lukket skab ved temperaturer under 25 °C velegnet. Lægemidler bør dog aldrig opbevares på badeværelset på grund af fugtigheden. Specifikke instruktioner til opbevaring af lægemidler skal altid følges, især for lægemidler, der skal opbevares i køleskabet.

Sikker brug af medicin, når du rejser

Når du rejser, er det vigtigt at opbevare og håndtere lægemidler korrekt.  

• For lægemidler, der skal opbevares køligt, kan det være nødvendigt at medbringe en køletaske. 
• Sørg for at tage nok medicin med til rejsen og også i en uge efter hjemkomsten. Bestil dine lægemidler i tide fra et af vores tilknyttede apoteker.  
• Kontrollér altid udløbsdatoen for dine lægemidler, før du rejser.  
• Bed dit apotek om en oversigt over dine lægemidler, også kaldet et medicinpas.  
• Undgå, at lægemidler udsættes for ekstreme temperaturer, såsom et bagagerum i et fly, en varm bil på en sommerdag, ekstrem kulde, såsom i en fryseboks eller et fryserum i et køleskab, og varmekilder såsom radiatorer, og sørg for, at lægemidler ikke opbevares i direkte kontakt med kroppen. 
• Sørg for at have nok medicin med til rejseperioden og ekstra til uforudsete omstændigheder. 

Yderligere råd til varmt vejr og medicinbrug 

1. Råd om vandindtag: Det er vigtigt at drikke nok vand, normalt omkring 1,5 til 2 liter om dagen, men dette kan variere afhængigt af faktorer som alder, sundhedstilstand og miljøforhold. 
2. Håndtering af symptomer på overophedning: Ved symptomer som svimmelhed, kvalme eller hovedpine er det vigtigt at tage personen til et køligt miljø, give vedkommende rigeligt med væske og om nødvendigt lægge våde klude på kroppen for at køle ned. 
3. Genkendelse af tidlige tegn på overophedning: Tidlige tegn omfatter svedtendens, træthed, bleghed eller rødme af huden og hurtig puls. Det er vigtigt at genkende disse tegn og reagere ved at afkøle og fugte. 
4. Enkle tips til varmt vejr: Bær let tøj, undgå udsættelse for direkte sollys, og vent med anstrengende fysisk aktivitet til køligere tider af dagen. 
5. Brug af apps til medicinhåndtering: Der findes flere apps, som hjælper med at overholde tidsplaner for medicinindtag og hydrering. Se efter apps, der opfylder dine specifikke behov og hjælper dig med at administrere dit helbred på en organiseret måde. 

Konklusion

Det kræver opmærksomhed og forsigtighed at håndtere medicin på en sikker måde, ikke kun i varme perioder, men hele året rundt. Varme og fugt kan til enhver tid påvirke medicinens effektivitet. Ved at være opmærksom på virkningerne af varme og fugt på medicin og tage de rigtige forholdsregler, kan du sikre, at du fortsat kan bruge din medicin sikkert og effektivt, uanset hvor du er. Hos Dokteronline forstår vi de komplicerede forhold omkring brug af medicin og er klar til at give ekspertrådgivning. Du er velkommen til at kontakte os for mere information eller support.