Vægttabsmedicin uden fordomme

Hvilke fordomme er der?

Vægttabsmedicin er ikke en mirakelkur, men et hjælpemiddel. Det virker ikke kun at bruge lægemidlerne: Kun i kombination med en tilpasset kost og en sund livsstil har de en chance for succes. Der er dog flere fordomme, som kan forhindre folk med overvægt i at søge lægehjælp i deres vægttabsproces. Disse kan findes i medierne, sociale medier og i (bevidste eller ubevidste) kommentarer fra bekendte, venner eller familie. Nogle fordomme omfatter:  

• Disciplin: Folk har måske ikke nok selvkontrol til at tabe sig. 
• Dovenskab: Med vægttabsmedicin ville man tage den nemme udvej. 
• Uansvarlighed: Overvægtige personer siges ikke at være ansvarlige nok til at træffe de rigtige valg inden for kost og livsstil.  

Stigmatiseringerne er ikke begrænset til disse eksempler, og hver person vil opleve dem forskelligt. Forskning viser, at sådanne stereotyper er et stigende problem og bør have mere opmærksomhed. Det gør kun denne vanskelige tilstand sværere at behandle for overvægtige mennesker.  

Fordomme opstår i forskellige stadier af livet og situationer, såsom:  

• I skolen. 
• På arbejdet. 
• På det medicinske område. 
• I medierne: både traditionelle og sociale medier. 

Hvordan opstår fordomme om overvægt?

For at bekæmpe fordomme kan det hjælpe at forstå, hvor de kommer fra. Der er ingen enkelt årsag, der kan identificeres som den nøjagtige årsag. Der er dog visse situationer, der har bidraget og fortsat bidrager til dannelsen af stigmatiseringer. Forskellig vægttabsmedicin blev oprindeligt beregnet til at behandle andre sygdomme, som f.eks. diabetes. Senere viste det sig, at de også er effektive til vægttab. Den massive opmærksomhed kom først, efter at nogle berømtheder besluttede (og delte) at bruge disse lægemidler til at tabe sig, selvom de for det meste ikke kæmpede med overvægt. Derefter kom der run på disse lægemidler pga. mennesker, der ikke var overvægtige, men ønskede at tabe et par kilo. De mennesker, der dog havde brug for lægemidlerne, oplevede dog i nogle tilfælde en mangel. Det billede, der dukkede op, var, at vægttabsmedicin er en bekvem, hurtig og nem måde at tabe et par kilo på uden at skulle gøre noget. 

Forskning viser, at fedme kan have miljømæssige og genetiske årsager. Alligevel er der mennesker, der er overbeviste om, at man er personligt ansvarlig for sin vægt. Derefter opstod der antagelser om den pågældende persons karakter og adfærd, såsom at være usund, doven, inkompetent eller endda uhygiejnisk. 

Hvordan håndterer du det?

At håndtere fordomme kan være svært, når man kommer i kontakt med dem direkte eller indirekte. De omtalte stigmatiseringer kan endda i nogle situationer bidrage til vægtøgning. Derfor giver vi nogle tips her, der hjælper dig med at lære, hvordan du selv håndterer antagelser: 

1. Gør det diskuterbart og hjælp andre med at forstå. Der er ofte mangel på forståelse blandt familie, venner, bekendte eller endda fremmede. Mange mennesker ved simpelthen ikke, at fedme er en medicinsk tilstand med komplekse årsager. Fortæl dem også, hvordan deres bemærkninger påvirker dig.  
2. Den slags bemærkninger siger intet om dig som person. Husk dette og stil dig selv spørgsmål som: Tror jeg virkelig på, hvad de siger? Hvis ja, hvorfor? Kender personen med fordomme mig virkelig? Sårende ord kan blive hængende i hovedet i det uendelige og leve deres eget liv. Prøv at trække en grænse mellem dine egne tanker og negative kommentarer, du modtager. Det kan være nyttigt at konsultere en specialist inden for psykologien, hvis du kæmper med dette.  
3. Udøv selvmedfølelse. Alle kan finde en måde, der fungerer for ham eller hende. Tænk på podcasts, bøger eller meditationer for at øve selvværd. 
4. Omgiv dig selv med positive indflydelser. Følg positive beretninger på sociale medier og fokuser på venner eller familie, der er villige til at hjælpe eller lytte til dig. 
5. Søg professionel hjælp. Føler du dig utilpas i din egen krop eller ved du ikke, hvordan du skal håndtere fordomme? Der er altid en måde at få hjælp på. Du kan tale med en psykolog, coach, praktiserende læge, venner eller familie, alt efter hvad du føler dig tryg ved.  

Hvad kan en læge gøre?

En læge kan ikke kun hjælpe dig med at bekæmpe overvægt, men også lytte til din historie og forsøge at hjælpe dig med at bearbejde negative oplevelser. Når du vil tabe dig, så prøv at fokusere på processen og ikke på, hvad der sker omkring den. En læge hjælper dig med at bevare perspektivet og nå dine mål. Hvis livsstils- og kostændringer ikke er nok til at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål, kan vægttabsmedicin være et ekstra værktøj til at hjælpe. Hos Dokteronline kan du nemt gøre opmærksom på din situation. En af vores samarbejdende læger vil nøje vurdere situationen, så du kan finde en passende behandlingsplan. 

Find en passende behandling

Kæmper du med overvægt? Så vent ikke. Du er ikke alene, og speciallæger hjælper dig gerne med at finde passende behandling. De hjælper i vægttabsprocessen på både et fysisk og mentalt plan.