Osteoporose, også kendt som knogleskørhed, er en tilstand, hvor der bliver nedbrudt mere knoglevæv, end der bliver dannet. Det betyder, at knoglerne mister styrke, og risikoen for knoglebrud og sammenfald af ryghvirvlerne bliver større.
Osteoporose ses oftere hos ældre. Når man bliver ældre, ændrer balancen mellem dannelse og nedbrydning af knogler sig. Kvinder i eller efter overgangsalderen er ekstra udsatte for osteoporose: fordi østrogenniveauet falder, nedbrydes der mere knoglevæv hos dem. Andre grunde til primær osteoporose er for eksempel:
- En ensidig kost (for få calciumholdige fødevarer);
- For lidt fysisk aktivitet;
- Mangel på sollys. Kroppen danner D-vitamin, når man får sol, og D-vitamin er vigtigt for at optage calcium fra kosten.
En bestemt sygdom eller brug af medicin kan også give osteoporose. Hvis det er tilfældet, kaldes det sekundær osteoporose.
