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Warum Gesundheits-Checks lebenswichtig sind
Verfasst von: Redaktion
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Unsere Gesundheit nehmen wir gern als selbstverständlich hin. Vor allem, wenn wir keine nennenswerten Beschwerden haben. Trotzdem sind regelmäßige Gesundheits-Checks von unschätzbarem Wert, unabhängig von Alter und Geschlecht. Sie sind das Fundament aller Vorsorgemaßnahmen, mit denen Krankheiten frühzeitig entdeckt und wirksamer behandelt werden können.
Gesundheits-Checks dienen nicht nur der Vorbeugung, sondern verschaffen bei Beschwerden auch oft Beruhigung. Zudem helfen sie, möglichen Problemen auf die Spur zu kommen, bevor diese größer werden. Das mindert das Risiko von Komplikationen und fördert Ihr Wohlbefinden insgesamt.
Gesundheits-Checks bei Medikamentengebrauch
Beim Gebrauch von beispielsweise Blutdrucksenkern, Cholesterin- oder Diabetesmedikamenten oder bestimmten Antidepressiva ist regelmäßiges Monitoring notwendig. Diese Medikamente haben unter Umständen gesundheitsschädliche Nebenwirkungen. Durch regelmäßige Gesundheitskontrollen können diese Nebenwirkungen frühzeitig erkannt und angegangen werden. Dabei kann auch gleich die Wirksamkeit der Medikamente beurteilt und bei Bedarf die Dosierung angepasst werden. Nehmen Sie Medikamente? Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Gesundheits-Checks für Sie sinnvoll sind und eventuelle Risiken minimieren.
Nochmals: Diese Kontrolluntersuchungen sind von entscheidender Bedeutung für ein möglichst optimales Management Ihrer Gesundheit.
Welche Arten von Gesundheits-Checks gibt es?
Für die Beurteilung des allgemeinen Gesundheitszustands stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung: von einfachen Blutdruckmessungen oder Blutzuckertests bis hin zu spezifischeren Verfahren wie Blut- und Urinuntersuchungen oder visuelle Kontrollen. Für Frauen werden ab einem bestimmten Alter gynäkologische Untersuchungen und Mammographien angeboten. Ebenfalls wichtig: Herz-Kreislauf-Untersuchungen und Lungenfunktionstests.
In dem Artikel „Unverzichtbare Gesundheitsmessungen für jedermann“ gehen wir ausführlicher auf dieses Thema ein.
Wie läuft ein Gesundheits-Check ab?
Bitten Sie Ihren Hausarzt um einen Termin für einen allgemeinen Gesundheits-Check. Ihr Hausarzt wird anhand Ihrer Krankengeschichte und etwaiger Beschwerden entscheiden, welche Untersuchungen notwendig sind.
Wie oft sollten Sie Ihre Gesundheit überprüfen lassen?
Warten Sie mit Check-ups nicht, bis Symptome auftreten. Selbst wenn Sie sich gesund fühlen: Jährlich oder alle paar Jahre ist es Zeit für bestimmte Untersuchungen. Besonders wichtig sind diese Kontrollen, wenn Erbkrankheiten in der Familie vorkommen.
Ab welchem Alter?
- Ab 18 Jahren sind regelmäßige Gesundheits-Checks sinnvoll. Dabei werden unter anderem der Blutdruck, das Cholesterin und der Blutzuckerspiegel gemessen. Weitere Untersuchungen richten sich nach dem Alter und eventuellen Risikofaktoren.
- Für Personen mittleren Alters werden spezifische Screenings angeboten, beispielsweise Mammographien (Brustkrebsfrüherkennung) und Darmspiegelungen (Darmkrebs-Früherkennung).
- Auch in späteren Jahren sind regelmäßige Kontrollen sinnvoll, um altersbedingte Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, Osteoporose und kognitiven Abbau im Auge zu behalten.
- Gegebenenfalls wird je nach Alter und individuellen Gesundheitsrisiken zu zusätzlichen Screenings und Tests geraten.
Die eigene Gesundheit im Blick
Sie ist ein wichtiges Element der Vorsorge: die Überwachung der eigenen Gesundheit. Neben regelmäßigen Besuchen beim Arzt und anderen Gesundheits-Professionals empfiehlt es sich, auch selbst auf Veränderungen im oder am eigenen Körper zu achten. Auch kleine Abweichungen können auf mögliche Probleme hinweisen und sollten rechtzeitig erkannt werden. Da ist es praktisch, dass Sie einfache Kontrollen auch zu Hause vornehmen können, beispielsweise den Blutdruck, den Herzschlag, die Körpertemperatur und die Atemfrequenz messen und den BMI errechnen. Durch dieses Selbstmonitoring lernen Sie, sich aktiv mit Ihrer Gesundheit zu befassen.
Mehr zu diesem Thema finden Sie in unserem Artikel: „So wichtig sind Früherkennung und Selbstuntersuchung“.
Wie oft lassen Sie Ihre Gesundheit überprüfen? Es ist immer gut, ab und zu über die eigene Gesundheit nachzudenken und nicht zu viel Zeit zwischen den Check-ups verstreichen zu lassen. Eine proaktive Einstellung kann den Unterschied ausmachen, wenn es um die frühzeitige Erkennung von Gesundheitsproblemen und einen gesunden Lebensstil geht.