Wenn allgemeine Empfehlungen zur Lebensführung nicht ausreichen und Ihre Schlaflosigkeit auf andere körperliche oder psychische Beschwerden zurückzuführen ist, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen. Ein Arzt kann eine andere Therapie oder Medikamente verordnen.
Medikamente
Im Allgemeinen wird mit Medikamenten gegen Schlaflosigkeit zurückhaltend umgegangen, beachten Sie die Richtlinien zu Z-Schlafmitteln. Ziel ist es, die Beschwerden zu lindern, indem möglichst viele Ursachen behandelt werden. Arzneimittel werden nur für einen kurzen Zeitraum verschrieben, da ihre therapeutische Wirkung nach zwei Wochen nachlässt und die unerwünschten Nebenwirkungen (wie Tagesmüdigkeit, Beeinträchtigung der Fahrtüchtigkeit und Abhängigkeitsentwicklung) bestehen bleiben.
Sie können jedoch bei kurzfristiger schwerer Schlaflosigkeit infolge vorübergehender Probleme oder bei schwerwiegendem Funktionsverlust am Tag verschrieben werden.
Wenn ein Arzt es für notwendig erachtet, kann ein Schlafmittel aus den Z-Produkten gewählt werden. Dies sind Schlaf- und Beruhigungsmittel, die dämpfend auf das zentrale Nervensystem wirken und die Einschlafzeit verkürzen. Beispiele hierfür sind Zolpidem und Zopiclon.
Die Auswahl des Medikaments richtet sich selbstverständlich nach Ihren Beschwerden.
Sollte eine Schlafstörung vorliegen, muss diese vorrangig behandelt werden. Beispielsweise kann eine Untersuchung mittels Schlaftest in einer spezialisierten Einrichtung erfolgen.
Alternative Behandlungen
Es kann auch auf alternative Behandlungen wie die Anwendung von Melatonin zurückgegriffen werden. Melatonin ist ein Hormon, das natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt und eine Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Normalerweise steigt der Melatoninspiegel im Blut im Tagesverlauf an. Dadurch stellt sich am Abend Müdigkeit ein und die Körpertemperatur sinkt. Melatonin wird vor allem bei Störungen des Tag-Nacht-Rhythmus infolge von Jetlag eingesetzt. Es wird nur bei Flügen empfohlen, die mindestens fünf Zeitzonen überqueren.
Melatonin hat keinen klinisch relevanten Effekt bei chronischer Schlaflosigkeit oder Beschwerden infolge von Nachtdiensten.
Darüber hinaus können verschiedene pflanzliche Mittel wie Baldrian und Passionsblume verwendet werden. Baldrian soll eine Wirkung haben, jedoch sind die Forschungsergebnisse uneinheitlich. Für die Wirksamkeit anderer pflanzlicher Mittel liegen leider nicht genügend Daten vor.
Gegebenenfalls kann Dokteronline.com Sie bei schwerer Schlaflosigkeit unterstützen. Auf unserer Website können Sie eine Beratung mit einem registrierten EU-Arzt vereinbaren, der Sie bei Ihren Beschwerden unterstützt und gegebenenfalls die geeignete Behandlung verschreiben kann.
