Menstruationsbeschwerden können sehr unangenehm und schmerzhaft sein, sind jedoch harmlos. Es handelt sich um einen natürlichen Körpervorgang, der monatlich wiederkehrt.
Kann ich selbst etwas gegen Menstruationsbeschwerden tun?
Achten Sie darauf, sich so gut wie möglich zu entspannen. Es kann wohltuend sein, etwas Warmes wie eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen oder ein warmes Bad zu nehmen. Bei Rückenschmerzen können Entspannungsübungen oder eine Massage hilfreich sein.
Medikamente gegen Menstruationsbeschwerden
Wenn die Beschwerden stark sind, sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, diese zu lindern.
Paracetamol
Sie können zunächst Paracetamol einnehmen, um die Schmerzen zu lindern. Die maximale Dosierung beträgt viermal täglich 1000 mg Paracetamol. Sollte dies nicht ausreichen, können Sie ein NSAR versuchen, das sind Schmerzmittel mit entzündungshemmender Wirkung. Ein Beispiel hierfür ist Ibuprofen 400 oder 600 mg. Davon dürfen Sie drei- bis viermal täglich eine Tablette einnehmen. Es gibt verschiedene Arten von NSAR, wie Diclofenac und Naproxen. Verwenden Sie jedoch immer nur ein NSAR gleichzeitig. Beachten Sie, dass NSAR Nebenwirkungen wie Magen- und Darmbeschwerden verursachen können. Verzichten Sie daher auf deren Einnahme, wenn Sie darunter stark leiden.
Antibabypille
Wenn Schmerzmittel nicht ausreichend wirken, können Sie die Antibabypille in Erwägung ziehen. Im Allgemeinen ist diese sehr wirksam gegen die Beschwerden. Die Blutung, die unter Einnahme der Pille während einer Menstruation auftritt, ist keine echte Menstruation, sondern eine Abbruchblutung, die entsteht, weil Sie die Hormone absetzen. Da wie bei einer normalen Menstruation keine Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird, ist die Blutung deutlich schwächer, kürzer und weniger schmerzhaft. Es kann einige Monate dauern, bis die Menstruation weniger schmerzhaft wird.
Die Antibabypille ist auch für Frauen mit Endometriose geeignet, da die Pille die Menge an Gebärmutterschleimhaut an den Endometrioseherden reduziert und dadurch die Schmerzen verringert werden.
