- Männergesundheit
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Movember: Gemeinsam für Männergesundheit
Verfasst von: Redaktion
Letzte Änderung:
Die Movember Foundation engagiert sich weltweit für Männergesundheit, mit Schwerpunkten auf Prostatakrebs, Hodenkrebs, psychische Gesundheit und Suizidprävention. Alljährlich werden Männer aufgerufen, sich einen Schnurrbart wachsen zu lassen, um diese Themen ins Bewusstsein zu rücken und Spenden für die Forschung zu sammeln. In über 20 Ländern setzt sich Movember dafür ein, die Tabus rund um die Männergesundheit zu durchbrechen. Ziel ist es, Männer zu ermutigen, offen über ihre körperliche und psychische Gesundheit zu sprechen – und natürlich rechtzeitig medizinische Hilfe zu suchen.
Die Mission von Movember deckt sich in vielerlei Hinsicht mit unserem Auftrag bei Dokteronline. Auch uns ist es wichtig, Tabus im Bereich Männergesundheit abzubauen und die Vorsorge zu fördern. Und auch wir wollen Gesundheitsfragen besprechbar machen und Männer ermutigen, rechtzeitig zum Arzt zu gehen. Sicher: Nicht jeder ist gleich zu solchen Schritten bereit. Darum bieten wir diskrete Kaufmöglichkeiten für Gesundheitsprodukte an.
Um Movember zu unterstützen, überweisen wir 1 € für jedes im November verkaufte Männerprodukt an die Movember Foundation. Natürlich würde es uns freuen, mit diesem Beitrag noch mehr Menschen für Movember zu begeistern.
Warum Movember?
Die Movember Foundation wurde ins Leben gerufen, weil spezifisch männliche Gesundheitsprobleme nur wenig Aufmerksamkeit erfahren. Meistens wird einfach nicht darüber gesprochen. Und das kann zu verspäteten Diagnosen und ernsthaften Komplikationen führen. Um welche Themen geht es vor allem bei Movember?
Die Top 3 der wenig besprochenen Gesundheitsprobleme
- Prostatakrebs: Eine der häufigsten Krebsarten bei Männern, doch oft zu spät erkannt. Teils liegt das daran, dass zu wenig über Vorsorge und Selbstuntersuchung gesprochen wird. Möchten Sie mehr zum Thema Selbstuntersuchung und Prostatagesundheit wissen? Hier gibts weitere Informationen.
- Gesundheit: Viele Männer sprechen nicht über ihre psychischen Probleme. Die mögliche Folge? Unterdrückte Emotionen, Depressionen und in schweren Fällen sogar Suizid.
- Hodenkrebs: Eine weniger verbreitete, und vielleicht darum wenig bekannte Form von Krebs, die vor allem jüngere Männer trifft.
Der große Impact von Movember
Seit der Gründung der Organisation im Jahr 2003 hat Movember viel für die Männergesundheit erreicht. Hier einige wichtige Initiativen, die von Movember unterstützt werden:
- TrueNTH: Dieses weltweite Programm verhilft Männern mit Prostatakrebs zu mehr Lebensqualität durch besseren Zugang zu Gesundheitsversorgung und Begleitung.
- Förderung der psychischen Gesundheit von Männern: Unterstützung von Programmen für das mentale Wohlbefinden von Männern, wie beispielsweise Ahead of the Game, das die psychische Gesundheit in Sportvereinen thematisiert.
- Movember's Global Action Plan: Im Zentrum dieser Initiative steht die internationale wissenschaftliche Zusammenarbeit, die die Therapie von Prostata- und Hodenkrebs voranbringen soll.
Tipps für die Männergesundheit
Hier finden Sie praktische Tipps zur Verbesserung der Männergesundheit:
- Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Eine frühzeitige Diagnose kann Leben retten. Darum ist die jährliche Kontrolle von unter anderem Blutdruck, Cholesterinspiegel und Prostata eigentlich unerlässlich. Lesen Sie mehr über wichtige Gesundheits-Checks.
- Sprechen Sie sich mal aus: Das seelische Wohlbefinden ist ebenso wichtig wie die körperliche Gesundheit. Natürlich kann es etwas spannend sein, persönliche Themen mit Freunden zu teilen. Doch oft lohnt es sich – die Reaktionen könnten Sie positiv überraschen. Fällt Ihnen ein solcher Schritt noch zu schwer? Dann stehen Ihnen auch Fachleute als Gesprächspartner zur Verfügung. Manchmal hilft es schon, sich mal auszusprechen. Auch wenn der Anfang nicht leicht ist.
- Gesunder Lebensstil: Bewegung, eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind entscheidend für die körperliche und seelische Gesundheit. Hier ein paar Tipps für eine gesunde Ernährungsweise, die übrigens außerdem die Erektionsfähigkeit verbessert. Und vergessen Sie auch die Prostatagesundheit nicht.
Werden Sie aktiv
Machen Sie mit bei der Movember-Kampagne: Lassen Sie sich einen Schnurrbart wachsen, sammeln Sie Spenden oder helfen Sie durch den Kauf eines Männerprodukts. Jeder Beitrag, ob groß oder klein, macht Männergesundheit besprechbarer. Erstellen Sie eine persönliche Aktionssite über die Movember-Website, um Spenden zu sammeln und Aufmerksamkeit zu schaffen. Gemeinsam können wir das Gespräch über Männergesundheit eröffnen und das Bewusstsein dafür schärfen. Jeder Schritt hilft!