Baldrian ist ein Medikament, das aus dem Trockenwurzelextrakt einer Pflanze, Valeriana officinalis, hergestellt wird. Diese Pflanze ist in ganz Westeuropa und ihre Blätter und Wurzeln wurden in der Kräutermedizin seit Jahrtausenden verwendet gefunden.
Was ist Baldrian?
Baldrian ist ein Medikament, das aus dem Trockenwurzelextrakt einer Pflanze, Valeriana officinalis, hergestellt wird. Diese Pflanze ist in ganz Westeuropa und ihre Blätter und Wurzeln wurden in der Kräutermedizin seit Jahrtausenden verwendet gefunden.
Wie wird Baldrian verwendet?
Baldrian wird verwendet, um Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit zu behandeln. Es wurde als ein mildes Beruhigungsmittel für Tausende von Jahren verwendet. Es wird auch verwendet, um Angst und Stress zu bekämpfen, obwohl es wenig wissenschaftliche Beweise gibt, um seine Wirksamkeit zu unterstützen. Während des Ersten Weltkriegs 1, wurde sie auf Soldaten gegeben von Neurose leiden. Heute wird Baldrian auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden gegeben.
Dosierung
Bis zu 150 bis 300 mg kann sicher von Erwachsenen pro Tag eingenommen werden. Baldrian kann von Kindern eingenommen werden. Erwachsenendosierungen sollten im Verhältnis zum Gewicht des Kindes eingestellt werden.
Wie man Baldrian nimmt
Um die Symptome von Schlaflosigkeit zu lindern, sollten Sie die empfohlene Dosis mit Wasser oder einem warmen Glas Milch ca. 30 bis 45 Minuten vor dem Zubettgehen einnehmen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie es auf einem vollen oder leeren Magen nehmen.
Nebenwirkungen
Baldrian ist als sicheres Medikament angesehen und hat nur sehr wenige Nebenwirkungen.
- Baldrian sollte nicht länger als drei aufeinanderfolgende Wochen ununterbrochen verwendet werden.
- Manche Menschen, die Valerian einnehmen, können einen paradoxen Effekt haben, das heißt, sie fühlen sich eher nervös und aufgeregt als ruhig und schläfrig. Diese Nebenwirkungen sind nicht schwerwiegend, aber wenn Sie sie weiterhin erleben, sollten Sie sie Ihrem behandelnden Arzt melden und die Einnahme von Baldrian abbrechen.
- Längere Anwendung von Baldrian führt zu einer Verträglichkeit, und eine Erhöhung der Dosis kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Laut einigen Forschern kann die langfristige Anwendung von Baldrian psychische Depression, Schäden an der Leber oder Schäden am zentralen Nervensystem verursachen.
- Hohe kurzzeitige Dosierungen von Baldrian verursachen Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe, Schwindel, Verdauungsbeschwerden, Schlaflosigkeit und Verwirrtheit.
Wechselwirkungen
Obwohl Baldrian als ein relativ sicheres Medikament angesehen wurde, da nur wenige Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten berichtet wurden, deuten jüngste Untersuchungen darauf hin, dass es nach einer Operation vorsichtig eingesetzt werden sollte. Wie Johanniskraut, Baldrian kann interagieren mit Anästhetika und andere für den Patienten nach der Operation Medikamenten. Da Baldrian eine leichte beruhigende Wirkung hat, sollte es nicht zusammen mit alkoholischen Getränken, Benzodiazepinen, Barbituraten oder Antihistaminika eingenommen werden. Einige Bestandteile von Baldrian werden in der Leber metabolisiert. Dieses Kraut hat das Potenzial, mit Leber metabolisiert verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren
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