Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Haarausfall entgegenzuwirken, sowohl medizinische als auch alternative Therapien, aber auch im Bereich des Lebensstils kann man einiges tun. Nachfolgend eine Auswahl der verfügbaren Optionen, auf die wir später noch näher eingehen. Eine Möglichkeit ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Achten Sie darauf, dass diese reich an folgenden Nährstoffen sind: Kalium, Silizium, Vitamin B, Zink. Darüber hinaus kann das Haarwachstum durch Low Level Laser Therapy (LLLT) stimuliert werden. Diese Therapie ist klinisch sowohl bei Männern als auch bei Frauen getestet und wurde auch von der FDA (Food and Drug Administration) offiziell anerkannt.
Die in den Niederlanden vom College ter beoordeling van geneesmiddelen offiziell zugelassenen Medikamente gegen Haarausfall sind: Minoxidil und Finasterid.
- Minoxidil, unter anderem bekannt unter dem Namen Rogaine, ist die erste Lotion, die zur Behandlung von Haarausfall zugelassen wurde. Rogaine war ursprünglich als Mittel gegen Bluthochdruck vorgesehen. Forscher stellten fest, dass bei Anwendern von Minoxidil das Haarwachstum einsetzte. Wie Minoxidil genau gegen Haarausfall wirkt, ist bislang nicht abschließend geklärt. Minoxidil ist in einer 2 %-Variante und in einer 5 %-Variante erhältlich. Die 2 %-Variante wird häufig Frauen verschrieben, die 5 %-Variante Männern.
- Finasterid ist eine Tablette, die ausschließlich auf Rezept erhältlich ist und unter anderem zur Behandlung früher Stadien von Kahlheit (Androgenetische Alopezie) bei Männern eingesetzt wird. Die beiden bekanntesten Formen von Finasterid sind Propecia und Proscar. Proscar wird in der Regel bei Prostatavergrößerung eingesetzt. Der Unterschied liegt in der Dosierung. Die zur Behandlung von Kahlheit verwendete Dosis ist niedriger als die bei Prostatabeschwerden eingesetzte.
Weitere Mittel sind: Ketoconazol, Dutasterid und Esthecin.
Wenn Sie keine Medikamente gegen Haarausfall verwenden möchten, stehen zahlreiche alternative Therapien zur Verfügung. Dazu zählen die Einnahme zusätzlicher Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Laserbehandlung, Haarimplantation und Stammzelltherapie.
Stammzelltherapien werden kontinuierlich erforscht, bei denen Haare quasi geklont werden. Die von der EU patentierte Therapie ist RepliCel. Diese basiert auf autologer Zellimplantationstechnologie, bei der dem Patienten Haarzellen aus den eigenen gesunden Haarfollikeln entnommen und in die betroffenen Bereiche implantiert werden.
Lasertherapie ist eine klinisch getestete und von der FDA anerkannte Methode. Durch den Einsatz von Laser und Infrarotlicht werden die Durchblutung und die Talgproduktion angeregt sowie ruhende Haarfollikel aktiviert. Dies führt in vielen Fällen zu einer Zunahme der Haardichte.
Haartransplantation ist eine spezialisierte Behandlung, die besondere Techniken erfordert. Es gibt zwei Methoden zur Haarimplantation. Die erste ist die sogenannte FUT (Follicular Unit Transplantation) Methode, die andere ist die FUE (Follicular Unit Extraction) Technik. Darüber hinaus existiert die Plasmabehandlung gegen Haarausfall. Die PRP-Plasmabehandlung, wobei PRP für Platelet Rich Plasma steht, ist eine Technik, bei der Blut entnommen und anschließend das Plasma aus dem eigenen Blut gefiltert wird. Das gewonnene Plasma enthält eine hohe Konzentration an Blutplättchen und Wachstumsfaktoren. Das Blut wird danach mittels Injektionen wieder zugeführt.
Kahl zu werden ist einschneidend, insbesondere wenn dies bereits in jungen Jahren geschieht oder als Folge einer schweren Krankheit auftritt. Wenn das Problem so gravierend ist, dass es Sie im Alltag beeinträchtigt, kann eine Perücke in Erwägung gezogen werden. Perücken werden entweder aus synthetischem Haar oder aus Echthaar gefertigt, wobei beide Varianten heutzutage kaum noch von natürlichem Haar zu unterscheiden sind.
Seien Sie bei der Auswahl der richtigen Behandlungsmethode vorsichtig. Aufgrund der Häufigkeit von Haarausfall werden auch viele irreführende und unseriöse Therapien angeboten. Wählen Sie eine Behandlung stets in Absprache mit einem Arzt.
Ein gesunder Lebensstil spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei Haarausfall. Durch ausreichend Bewegung und Schlaf sowie eine ausgewogene Nährstoffzufuhr können Sie den Zustand Ihrer Kopfhaut und Ihrer Haare positiv beeinflussen. Die Ernährung ist dabei von großer Bedeutung. Haare bestehen aus Keratin, und Keratin enthält Cystein, ein Protein, das Schwefel benötigt. Schwefel ist beispielsweise in Brokkoli, Kohl, Pak Choi, Senf, Brunnenkresse, Spargel, Petersilie, Knoblauch, Zwiebeln, Blumenkohl, Tomaten, Erbsen und Avocados enthalten. Schwefel ist in Eiweiß enthalten, daher sind eiweißreiche Produkte wie Nüsse, Eier, Fleisch und Fisch zu empfehlen. Achten Sie auch auf die Haarpflegeprodukte, die Sie verwenden. Vermeiden Sie chemische Shampoos mit aggressiven Inhaltsstoffen, die das Haar schädigen können.
Eine der wichtigsten Ursachen für Haarausfall ist Stress, nehmen Sie diesen daher unbedingt ernst. Analysieren Sie die stressauslösenden Faktoren in Ihrem Leben sorgfältig und holen Sie sich gegebenenfalls Unterstützung.
