Wenn allgemeine Empfehlungen zur Lebensstiländerung nicht ausreichen und Ihre Schlaflosigkeit auf andere körperliche oder psychische Ursachen zurückzuführen ist, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Dieser kann eine andere Therapie oder gegebenenfalls Medikamente verordnen.
Medikamente
Im Allgemeinen wird bei der Behandlung von Schlaflosigkeit mit Medikamenten zurückhaltend vorgegangen, insbesondere im Hinblick auf die Richtlinien zu Z-Schlafmitteln. Ziel ist es, die Beschwerden zu lindern, indem möglichst die Ursachen behandelt werden. Arzneimittel werden nur für einen begrenzten Zeitraum verschrieben, da die therapeutische Wirkung nach etwa zwei Wochen nachlässt und unerwünschte Nebenwirkungen (wie Tagesmüdigkeit, Beeinträchtigung der Fahrtüchtigkeit und Abhängigkeitsrisiko) bestehen bleiben.
Sie können jedoch bei kurzfristiger schwerer Schlaflosigkeit infolge vorübergehender Probleme oder bei erheblicher Beeinträchtigung am Tag verordnet werden.
Hält der Arzt es für erforderlich, kann er ein Schlafmittel aus der Gruppe der Z-Produkte auswählen. Hierbei handelt es sich um Schlaf- und Beruhigungsmittel, die das zentrale Nervensystem dämpfen und die Einschlafzeit verkürzen. Beispiele hierfür sind Zolpidem und Zopiclon.
Die Auswahl der Medikamente richtet sich selbstverständlich nach Ihren individuellen Beschwerden.
Sollte eine organische Schlafstörung vorliegen, muss diese zunächst behandelt werden. Dazu kann beispielsweise eine Untersuchung mittels Schlaftest in einer spezialisierten Klinik erfolgen.
Alternative Behandlungsmethoden
Es besteht auch die Möglichkeit, alternative Behandlungsmethoden wie die Anwendung von Melatonin in Betracht zu ziehen. Melatonin ist ein Hormon, das natürlicherweise im Körper vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Normalerweise steigt der Melatoninspiegel im Blut im Laufe des Tages an, wodurch am Abend Müdigkeit eintritt und die Körpertemperatur sinkt. Melatonin wird vor allem bei Störungen des Tag-Nacht-Rhythmus infolge eines Jetlags eingesetzt. Es wird nur bei Flügen empfohlen, bei denen mindestens fünf Zeitzonen überquert werden.
Melatonin zeigt keinen klinisch relevanten Effekt bei chronischer Schlaflosigkeit oder bei Beschwerden infolge von Nachtdiensten.
Darüber hinaus können verschiedene pflanzliche Präparate wie Baldrian und Passionsblume verwendet werden. Baldrian wird eine schlaffördernde Wirkung zugeschrieben, die Studienlage ist jedoch uneinheitlich. Für die Wirksamkeit anderer pflanzlicher Mittel liegen bislang nicht ausreichend Daten vor.
Gegebenenfalls kann Dokteronline.com Sie bei schwerer Schlaflosigkeit unterstützen. Auf unserer Website haben Sie die Möglichkeit, eine Beratung mit einem registrierten EU-Arzt zu vereinbaren, der Sie bei Ihren Beschwerden beraten und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung verschreiben kann.
