Liian nopea siemensyöksy: kaikki ennenaikaisesta siemensyöksystä

*Lantionpohjan lihaksilla

Muut siemensyöksyyn liittyvät ongelmat

Ennenaikaisen siemensyöksyn lisäksi on muitakin siemensyöksyyn liittyviä ongelmia, jotka voivat vaikuttaa seksielämän laatuun. On tärkeää tunnistaa nämä ongelmat, jotta voit etsiä niihin kohdennetusti sopivia ratkaisuja.

Retrogradinen siemensyöksy

Retrogradinen eli taaksepäin suuntautuva siemensyöksy tapahtuu, kun sperma menee virtsarakkoon sen sijaan, että se purkautuisi ulos. Tämä aiheuttaa ns. ”kuivan ejakulaation” ilman siemennestettä. Siittiöt erittyvät myöhemmin pois virtsan mukana. 

• Mahdolliset syyt: Virtsarakon kaulan heikkeneminen virtsarakon tai eturauhasen leikkauksen, tiettyjen lääkkeiden (kuten masennuslääkkeiden) tai sairauksien, kuten diabeteksen ja multippeliskleroosin vuoksi. 
• Hoitovaihtoehdot: Hedelmällisyystoiveen yhteydessä voidaan suorittaa virtsarakon huuhtelu siittiöiden keräämiseksi virtsarakosta. Lisäksi voidaan harkita lääkityksen muuttamista lääkärin ohjauksessa. 

Vaikeutunut siemensyöksy

Vaikeutunut siemensyöksy, joka tunnetaan myös viivästyneenä siemensyöksynä, tarkoittaa, että siemensyöksy vie paljon aikaa ja vaivaa tai joskus sitä ei tapahdu lainkaan. 

• Mahdolliset syyt: Tietyt lääkkeet (mukaan lukien masennuslääkkeet) psykologiset tekijät, kuten stressi tai seksuaalisen kiihottumisen puute, tai hormonaaliset ongelmat, kuten alhainen serotoniinitaso. 
• Hoitovaihtoehdot: Lääkityksen mukauttaminen, terapia ja neuvonta voivat auttaa puuttumaan perimmäisiin syihin. 

Anejakulaatio

Anejakulaatio on siemensyöksyn täydellinen puuttuminen jopa orgasmin aikana. Siihen voi olla sekä fyysisiä että psyykkisiä syitä. 

• Mahdolliset syyt: Neurologisilla häiriöillä, hermoston vaurioilla tai psykologisilla rajoitteilla, kuten ahdistuneisuudella, voi olla merkitystä, vaikka ne ovatkin harvinaisia. 
• Hoitovaihtoehdot: Joskus sähköstimulaatio- tai värähtelytekniikat voivat auttaa laukaisemaan siemensyöksyn. Psykologinen terapia voi olla hyödyllistä henkilöille, joilla on siemensyöksyn puuttumista aiheuttavia psykologisia ongelmia. 

Miten lisätä serotoniinia luonnollisesti?

On olemassa joitakin yksinkertaisia tapoja tukea serotoniinitasoja. 

• Terveellinen ruokavalio: Syö runsaasti tryptofaania sisältäviä ruokia, kuten kalkkunaa, banaaneja ja pähkinöitä. Hyvän serotoniinituotannon kannalta on tärkeää, että ruokavalioon sisältyy hiilihydraatteja, kuten täysjyväleipää tai pastaa. Hiilihydraatit auttavat tryptofaania imeytymään paremmin aivoihin, missä se muuttuu serotoniiniksi. 
• Säännöllinen liikunta: Liikunta, erityisesti kestävyyskunnon harjoittelu, voi luonnollisesti lisätä serotoniinia. 
• Riittävä uni: Laadukas uni auttaa ylläpitämään serotoniinitasoja ja vähentämään stressiä. 

Ennenaikaisen siemensyöksyn lääkitysvaihtoehdot

SSRI-lääkkeiden kuten Priligyn lisäksi on myös muita lääkkeitä, jotka voivat auttaa ennenaikaiseen siemensyöksyyn tietyissä tilanteissa. 

• PDE5-estäjät: Sildenafiilin (joka tunnetaan erektiohäiriöiden hoidosta) kaltaiset lääkkeet voivat joskus auttaa ennenaikaisen siemensyöksyn hoidossa. Ne vähentävät jännitystä ja suorituspainetta, mikä voi epäsuorasti edesauttaa parempaan siemensyöksyn hallintaan. On kuitenkin tärkeää huomata, että nämä lääkkeet eivät ole suora ratkaisu ennenaikaiseen siemensyöksyyn, mutta ne voivat tarjota helpotusta joissakin tilanteissa. 

Harkitsetko lääkitystä? Keskustele lääkärin kanssa siitä, mitä vaihtoehtoja on tarjolla, mitä haittavaikutuksia lääkkeillä on ja mikä sopii parhaiten tilanteeseesi.

Innovatiiviset ja uudet hoidot

Ennenaikaisen siemensyöksyn hoito kehittyy jatkuvasti, ja uusia menetelmiä ovat mm. seuraavat: 

• Neuromodulaatio: Transkraniaalinen magneettistimulaatio (TMS) on tekniikka, jossa magneettipulssien avulla stimuloidaan tiettyjä hermoalueita aivoissa. Tätä menetelmää tutkitaan parhaillaan mahdollisena hoitomuotona ennenaikaiseen siemensyöksyyn. 
• Hyaluronihappoinjektiot: Hyaluronihappopistosten antaminen terskaan voi tilapäisesti vähentää herkkyyttä ja siten viivästyttää siemensyöksyä. 
• Botuliinitoksiini-injektiot: Botuliinitoksiinipistosten antaminen tiettyihin lihaksiin voi vähentää niiden toimintaa ja parantaa siemensyöksyn hallintaa.   

Kaikki yllä mainitut hoidot ovat kuitenkin vielä tutkimusvaiheessa, eivätkä ne ole vielä laajalti saatavilla. 

Ennenaikaisen siemensyöksyn yhdistelmähoidot

Tutkimukset osoittavat, että yhdistelmähoito voi joskus olla tehokkaampaa kuin yksittäiset hoidot. Esimerkiksi SSRI-lääkkeen ja PDE5-estäjän yhdistäminen voi lisätä sekä siemensyöksyn viivästymistä että seksuaalista tyydytystä erityisesti miehillä, jotka kärsivät sekä ennenaikaisesta siemensyöksystä että erektiohäiriöstä. Vaikka jotkut haittavaikutukset, kuten päänsärky ja punoitus, voivat olla voimakkaampia, tämä lähestymistapa tarjoaa kattavamman ratkaisun. 

Tärkeää: yhdistelmähoitojen tulisi aina tapahtua lääkärin valvonnassa hoidon turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi. 

Ennenaikaisen siemensyöksyn luokittelu

Ennenaikainen siemensyöksy ei ole aina samanlaista, vaan siitä on olemassa eri muotoja. 

• Primaarinen ennenaikainen siemensyöksy: Elinikäinen muoto, jossa henkilöllä on vaikeuksia hallita siemensyöksyä seksuaalielämänsä alusta lähtien. Tähän liittyy usein siemensyöksy ennen penetraatiota tai minuutin sisällä penetraatiosta. 
• Sekundaarinen ennenaikainen siemensyöksy: Tämä muoto ilmenee myöhemmin elämässä, usein fyysisten tai psykologisten muutosten vuoksi. Se ilmenee siemensyöksyjen normaalin hallinnan ajanjakson jälkeen. 
• Luonnollisesti muuttuva ennenaikainen siemensyöksy: Tämä ongelma ei ole jatkuva vaan esiintyy vain satunnaisesti. Sillä ei useinkaan ole lääketieteellistä syytä ja se korjaantuu yleensä itsestään. 
• Subjektiivinen ennenaikainen siemensyöksy: Tässä tapauksessa henkilö kokee saavansa nopean siemensyöksyn, vaikka siemensyöksyyn kuluva aika on normaalin rajoissa. 

Määrittämällä ennenaikaisen siemensyöksyn tyyppi voidaan hakea kohdennetumpaa hoitoa, joka sopii parhaiten henkilökohtaiseen tilanteeseesi. Lääkärin olisi kuitenkin aina määritettävä, minkä tyyppisestä ennenaikaisesta ejakulaatiosta on kyse.

Diagnoosivälineet ja kyselylomakkeet

Ennenaikaisen siemensyöksyn vakavuuden määrittämiseksi on saatavilla useita diagnostisia työkaluja, kuten Premature Ejaculation Diagnostic Tool (PEDT). Tämä työkalu auttaa tunnistamaan ennenaikaisen siemensyöksyn asteen esittämällä kysymyksiä siemensyöksyn tiheydestä ja hallinnan asteesta. Yhdessä lääkärin kanssa tämä työkalu voi auttaa tarkan diagnoosin tekemisessä ja sopivien hoitojen löytämisessä. 

Jos haluat lisätietoja esimerkiksi käyttäytymisterapiasta, puristustekniikasta ja lantionpohjan harjoituksista, lue toinen artikkelimme: Ennenaikaisen siemensyöksyn ymmärtäminen ja hoito.

Päätelmä

Ejakulaatio-ongelmat ovat monimutkaisia, ja niillä voi olla useita syitä. Onneksi tarjolla on useita hoitovaihtoehtoja lääketieteellisistä hoidoista psykologiseen tukeen ja itsehoitomenetelmiin. On tärkeää olla avoin avulle ja tehdä yhteistyötä lääkärin tai asiantuntijan kanssa sinulle sopivan ratkaisun löytämiseksi. 

Muista, ettet ole yksin ja että on olemassa tehokkaita tapoja hoitaa ennenaikaista siemensyöksyä.  

Yhdessä Dokteronlinen kanssa voimme löytää juuri sinun tilanteeseesi sopivan hoidon.