Mitä ovat ruokahalua hillitsevät lääkkeet?

Miten ruokahalua hillitsevät lääkkeet toimivat?

Laihdutuslääkkeet vaikuttavat aivoihin kulkeutuviin ruokahalusignaaleihin, mikä saa sinut tuntemaan olosi kylläiseksi. Parhaat tulokset saat, kun yhdistät nämä lääkkeet terveelliseen ruokavalioon ja riittävään liikuntaan. Etkö onnistu laihduttamaan? Keskustele lääkärin kanssa siitä, mitä olet jo kokeillut. Hän voi ehkä auttaa sinua edelleen esimerkiksi elintapaohjelman avulla. Oletko liikalihava? Kylläisyys ja ruokahalun säätely toimivat eri tavalla kuin ihmisillä, jotka eivät ole lihavia, mikä voi vaikeuttaa laihtumista ilman apua.

Mitä ruokahalua hillitseviä lääkkeitä on olemassa ja miten ne toimivat?

On olemassa useita erilaisia ruokahalua hillitseviä lääkkeitä, jotka voivat auttaa liikalihavuuteen. Painoindeksiisi ja elintapoihisi perustuen lääkäri kertoo sinulle, mitä vaihtoehtoja on saatavilla ja mikä hoito sopii parhaiten tilanteeseesi. Laihdutuslääkkeet ja luontaistuotteet voivat molemmat olla tehokkaita. Esimerkkejä lääkkeistä ovat:  

• Saxenda. Tämä pistoksena annettava lääke säätelee ruokahalua tukahduttamalla nälän tunnetta ja lisäämällä kylläisyyttä. Se täydentää vähäkalorista ruokavaliota ja liikuntaa.  
• Wegovy. Tämä lääke annetaan pistoksena elintapaohjelmaa täydentämään. Lääke vähentää ruokahalua ja saa sinut tuntemaan olosi kylläisemmäksi aterioiden jälkeen.  
• Mounjaro. Lääke annetaan pistoksena ja se on tehokkaimmillaan, kun se yhdistetään ruokavalioon ja liikuntaohjelmaan. Se säätelee ruokahalua ja auttaa vähentämään syödyn ruoan määrää.  
• Mysimba. Tämä lääke on tabletti ja se säätelee aivojen osia, jotka osallistuvat syömiseen ja energiankulutukseen.  

Näitä lääkkeitä on saatavana vain reseptillä. Keskustele kumppanilääkäreidemme kanssa siitä, mikä lääke sopii sinulle.  

Tuloksia voidaan saavuttaa myös ilman lääkitystä. Tarkastele omia ruokailutottumuksiasi. Alla on muutamia vinkkejä terveellisempään ruokavalioon: 

• Syö enemmän proteiinia. Tutkimukset osoittavat, että proteiini takaa pidempään kestävän kylläisyyden tunteen. Proteiinia on erityisesti vähärasvaisessa lihassa, kananmunissa, jogurtissa ja pavuissa. 
• Yritä syödä enemmän terveellisiä rasvoja. Niitä on rasvaisessa kalassa, pähkinöissä, siemenissä, avokadoissa ja oliiviöljyssä. Ne sisältävät D-, A- ja E-vitamiineja, vähentävät ruokahalua ja auttavat vakauttamaan verensokeritasoja. 
• Juo vettä ennen ateriaa. Se voi lisätä kylläisyyden tunnetta ja vähentää syödyn ruoan määrää. Myös keitto on hyvä vaihtoehto. Juo enemmän vettä myös muina aikoina. Näin keho pystyy poistamaan jätteitä nopeammin. 
• Syö enemmän kuituja. Ne ovat hyväksi suolistolle ja saavat verensokerin nousemaan hitaammin. Kuituja on pääasiassa hedelmissä, vihanneksissa, täysjyväviljatuotteissa ja palkokasveissa. 

Nämä neuvot voivat auttaa hallitsemaan nälän tunnetta paremmin. Eivätkö edellä mainitut vinkit toimi tai eivätkö ne riitä yhdessä elintapamuutosten kanssa? Keskustele lääkärin kanssa muiden tukihoitojen löytämiseksi. 

Miten laihdutuslääkkeistä saa parhaan hyödyn irti?

Laihdutuslääkitys voi tukea painonpudotusta, mutta se ei ole erillinen ratkaisu. Terveelliset elintavat ovat edelleen olennaisen tärkeitä. Lääkkeiden teho voimistuu, kun ne yhdistetään tietoisiin elintarvikevalintoihin ja riittävään liikuntaan. Tällöin elimistö saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, sairauksien riski laskee ja kehossa on enemmän energiaa. 

Kenelle nämä hoidot on tarkoitettu?

Dokteronline työskentelee lääkäreiden kanssa auttaakseen asiakkaitaan löytämään sopivan hoidon. Lääkkeestä riippuen niiden käyttö edellyttää tiettyä korkeaa painoindeksiä. BMI 26 tai sitä korkeampi viittaa ylipainoon. Painoindeksin ollessa yli 30 kyseessä on liikalihavuus. Tämä mittari ei kuitenkaan yksinään ole riittävä. Lisäksi voidaan tarkastella vatsan ympärysmittaa, sillä sinne varastoituu usein ylimääräistä rasvaa. Vatsarasva voi olla terveydelle haitallisempaa kuin rasvan varastoituminen esimerkiksi pakaroiden tai lantion ympärille. Kuten kaikilla lääkkeillä, myös näillä lääkkeillä on haittavaikutuksia. 

Ruokahalua vähentävien lääkkeiden haittavaikutukset

Mietityttääkö sinua jonkin lääkkeen aiheuttamat haittavaikutukset? Keskustele siinä tapauksessa asiasta lääkärin kanssa, jotta lääkkeen hyvät ja huonot puolet ovat tiedossasi. Joitakin mahdollisia haittavaikutuksia ovat: 

• suolistovaivat 
• alhainen verensokeri 
• huimaus 
• päänsärky. 

Lue aina pakkausseloste ennen hoidon aloittamista. 

Mikä on oikea valinta sinulle?

Ruokahalua hillitsevät lääkkeet voivat olla hyvä tuki laihduttamisessa. On tärkeää käydä läpi myös ruokavalio ja elintavat. Et ole yksin yrittäessäsi laihduttaa. Keskustele lääkärin kanssa oireistasi, huolenaiheistasi ja haasteistasi. Hän voi auttaa sinua tekemään oikean valinnan. Elintapamuutokset saattavat riittää tavoitteen saavuttamiseen tai ruokahalua hillitsevät lääkkeet voivat olla sopiva vaihtoehto. Dokteronline tarjoaa räätälöityä tukea tässä asiassa. Keskustele tilanteestasi lääkärin kanssa, tutustu mahdollisuuksiin ja ota ensimmäinen askel jo tänään.