L'ostéoporose est une maladie qui provoque une dégradation du tissu osseux. En conséquence, les os perdent leur force et le risque de fractures et d'affaissement des vertèbres est plus grand.
L'ostéoporose
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Causes de l'ostéoporose
L'ostéoporose survient plus souvent chez les personnes âgées. À mesure que l'âge avance, l’équilibre entre la création de tissu osseux et leur dégradation se modifie. Les femmes pendant ou après la ménopause sont plus sensibles à l'ostéoporose : en raison de la diminution de l'hormone œstrogène, plus de tissu osseux se décompose. Les autres causes d'ostéoporose primaire comprennent :
- un régime alimentaire trop monotone (trop peu de produits riches en calcium) ;
- manque d'exercice physique ;
- manque de lumière du soleil. Le corps produit de la vitamine D sous l'influence de la lumière du soleil, et la vitamine D est nécessaire pour une bonne absorption du calcium de la nutrition.
Aussi, certaines conditions physiques ou l'utilisation de médicaments peuvent causer l'ostéoporose. Si ces facteurs sont la cause de la déplétion osseuse, on parle d'ostéoporose secondaire.
Les symptômes de l'ostéoporose
Les os friables se brisent plus rapidement, parfois même sans aucune cause. Les vertèbres dorsales peuvent aussi s'affaisser. Cela est accompagné par des maux de dos, un dos courbé ou une diminution de la longueur du corps ("rétrécissement"). Des douleurs musculaires, des douleurs nerveuses et des plaintes d'organes peuvent également se produire en raison de la modification de posture. Le médecin peut être amené à mesurer la densité osseuse pour déterminer l'ostéoporose.
Prévenir et traiter l'ostéoporose
Une alimentation saine avec beaucoup de calcium (produits laitiers, noix, légumes) associée à de l'exercice physique en plein air peut aider à prévenir la perte osseuse. Un supplément de calcium et/ou de vitamine D3 peut fonctionner préventivement, mais est également utilisé comme traitement supplémentaire dans l'ostéoporose existante. En cas de perte osseuse, le médecin peut prescrire des médicaments à base de bisphosphonates. Ces médicaments augmentent la masse osseuse.
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