Le tabagisme entraîne une dépendance très forte et contribue à l'apparition de maladies chez les fumeurs causant des milliers morts chaque année. Fumer réduit la qualité de vie et peut induire une perte d'odorat et du gout, une détérioration de la condition de vie en général, l'infertilité et l'impuissance. Beaucoup de fumeurs essaient donc d'arrêter de fumer.
Arrêter de fumer
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Qu’est-ce que le vapotage ?
Vapoter, c’est-à-dire l’utilisation de cigarette électronique, consiste à inhaler de la vapeur produite par un appareil électronique. Cette vapeur contient également de la nicotine, des arômes et d’autres produits chimiques. Bien que certains considèrent les cigarettes électroniques comme une solution de rechange au tabac, elles peuvent toujours être nocives pour la santé.
Tout comme fumer, vapoter peut mener à la dépendance à la nicotine et à différents problèmes de santé, dont les problèmes respiratoires et les dommages aux poumons.
Comment arrêter de vapoter ?
Si vous souhaitez arrêter de vapoter, les approches des traitements sont identiques à celles de l’arrêt du tabac. Vous pouvez choisir d’arrêter de fumer seul ou de demander une aide sous la forme d’un accompagnement professionnel et de médicaments. Vous trouverez ci-dessous plus d’informations sur les options disponibles pour vous aider à arrêter de vapoter.
Comment se déroule le sevrage ?
Quand un fumeur essaie d'arrêter de fumer, son corps continue à réclamer de la nicotine parce qu'il a développé une dépendance à celle-ci. Le tabagisme est une habitude tenace. Vous pouvez éprouver des symptômes de sevrage et régulièrement vous aurez envie de fumer.
Aides pour faciliter le sevrage tabagique
Pour les personnes qui ont besoin d'aide pour arrêter de fumer, il existe, outre les substituts de nicotine (patchs, chewing-gum) bien connus, deux médicaments disponibles via les pharmacies partenaires: Champix et Zyban.
FAQ
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