Hypertension

La tension artérielle élevée (également connue sous le nom d'hypertension) n'est généralement pas ressentie. Pourtant, elle est dangereuse ; l'hypertension peut endommager les vaisseaux sanguins et les organes. Cela augmente le risque d'une affection grave. Heureusement, l'hypertension artérielle peut généralement être traitée efficacement grâce à un mode de vie adapté et/ou à l'utilisation de médicaments.

La tension artérielle indique l'importance de la pression exercée sur les vaisseaux sanguins. Cette pression fluctue : lorsque le cœur se contracte, le sang est pompé et la pression sur les vaisseaux est assez élevée. C'est la « pression systolique » (systole). Lorsque le cœur se détend à nouveau, la pression sur les vaisseaux diminue à nouveau. C'est ce qu'on appelle la « pression diastolique » (diastole).

La pression sur les vaisseaux sanguins peut augmenter pour diverses raisons. Une hypertension artérielle est dangereuse car elle exerce une forte pression sur les vaisseaux sanguins. Cela augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de lésions des organes.

La tension artérielle est mesurée en millimètres de pression de mercure (mm Hg). Les médecins utilisent pour cela les règles suivantes :

Pression systolique :

• Jusqu'à 120 mm Hg : tension artérielle idéale
• 120-140 mm Hg : tension artérielle normale
• 140-180 mm Hg : hypertension artérielle
• 180 mm Hg ou plus : hypertension artérielle grave

Pression diastolique :

• 90 mm Hg ou moins : la tension artérielle est bonne
• 90 à 110 mm Hg : hypertension artérielle
• 110 mm Hg ou plus : hypertension artérielle grave

La tension artérielle fluctue au cours de la journée et parfois même au cours de la semaine. Il est donc conseillé de mesurer votre tension artérielle plusieurs fois par jour pendant quelques jours. Cela donnera une bonne idée de la tension artérielle moyenne.

La plupart des gens ne ressentent pas l'hypertension artérielle. Ce n'est que si la tension artérielle est sérieusement élevée que des symptômes peuvent apparaître. Les symptômes de l'hypertension artérielle sont dans ce cas, par exemple :

• Maux de tête ;
• Nausées ;
• Fatigue ;
• Essoufflement ;
• Agitation.

C'est précisément parce que l'hypertension ne provoque généralement aucun symptôme qu'il est important de mesurer régulièrement la tension artérielle. Ainsi, une action rapide peut être prise si la tension artérielle augmente. Le risque de maladie cardiovasculaire ou d'autres complications reste alors faible.

L'hypertension artérielle est un phénomène courant. Cela n'est pas surprenant, car de nombreux facteurs influencent la tension artérielle. Les causes les plus connues de l'hypertension sont les suivantes :

• L'âge. Avec l'âge, les vaisseaux sanguins deviennent moins souples. Par conséquent, ils ne peuvent pas s'élargir correctement lorsque le sang est pompé. Cela entraîne une augmentation de la pression sur les vaisseaux. Il faut donc mesurer régulièrement sa tension artérielle si l'on a plus de 40 ans ;
• L’hérédité. Dans certaines familles, l'hypertension artérielle est plus fréquente. Si des membres de votre famille souffrent d'hypertension, surveillez de près votre tension artérielle ;
• Le mode de vie. Des facteurs tels que le surpoids, une alimentation malsaine, le manque d'exercice, le stress, le tabagisme et la consommation d'alcool contribuent tous à l'hypertension ;
• La grossesse. Certaines femmes développent une hypertension artérielle pendant la grossesse ;
• Certaines pathologies, telles que les maladies rénales, l'apnée du sommeil et le ralentissement de la glande thyroïde, peuvent provoquer une hypertension artérielle ;
• L'utilisation de médicaments. Certains médicaments ont pour effet secondaire l'hypertension artérielle ;
• La consommation excessive de réglisse. La réglisse contient de la glycyrrhizine, une substance qui incite le corps à retenir davantage de liquide, ce qui augmente la tension artérielle ;
• La consommation excessive de sel. La consommation d'une grande quantité de sel entraîne également une plus grande rétention de liquides dans le corps et peut augmenter la tension artérielle.

Bon à savoir : souvent, il n'existe pas de cause unique clairement identifiable à l'hypertension artérielle. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une combinaison de facteurs.

Heureusement, il est généralement possible d'agir sur la tension artérielle. Vous pouvez faire beaucoup de choses vous-même. Mais il existe aussi des médicaments qui aident à réduire la tension artérielle.

L'hypertension artérielle ne nécessite pas toujours la prise immédiate de médicaments. Vous pouvez faire beaucoup vous-même pour faire baisser la tension artérielle. Un mode de vie sain (alimentation plus saine, exercice régulier, moins de stress) est le conseil le plus important à cet égard.

Si vous êtes en surpoids, perdre du poids pour revenir à un niveau normal peut également vous aider énormément. Un médecin ou un diététicien peut vous guider dans cette démarche.

Vous fumez ? Alors essayez d'arrêter. Fumer rétrécit les vaisseaux sanguins et a donc pour effet d'augmenter la tension artérielle.

Parfois, un mode de vie adapté n'aide pas suffisamment. Dans ce cas, un médecin prescrira des médicaments. Il existe différents types d'antihypertenseurs. Les plus connus sont :

Les inhibiteurs de l'ECA. Il s'agit de médicaments qui inhibent l'absorption de l'ECA (une substance qui provoque la contraction des vaisseaux sanguins), élargissant ainsi les vaisseaux sanguins. Cela permet à davantage de sang de circuler dans les veines et de faire baisser la tension artérielle. Les médicaments appartenant à ce groupe ont un nom se terminant par pril. Les substances actives sont par exemple appelées ramipril, quinapril ou bénazépril.

Les bloqueurs d'angiotensine-II. Ces médicaments inhibent l'absorption de l'angiotensine-II, une hormone vasoconstrictrice. Cela a également un effet relaxant sur les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi la circulation du sang. Les substances actives ont un nom se terminant par artan (comme valsartan, losartan, candesartan).

Les inhibiteurs calciques. Ces médicaments dilatent les vaisseaux sanguins en bloquant l'absorption du calcium par les cellules. Vous pouvez les reconnaître grâce à leur nom se terminant par dipine (amlodipine, lercanidipine, nicardipine). Certains types de médicaments réduisent également le rythme cardiaque, ce qui ralentit la circulation du sang. Cela a un effet supplémentaire d'abaissement de la tension artérielle.

Les Bêta-bloquants. Ces médicaments peuvent bloquer l'absorption des hormones de stress dans les cellules. Ainsi, le cœur bat plus calmement et le sang circule plus tranquillement dans les veines, ce qui fait baisser la tension artérielle. Les substances actives ont un nom qui se termine par lol. Le propranolol, par exemple, est un bêtabloquant bien connu, tout comme le métoprolol et l'aténolol.

Les diurétiques. Ces médicaments obligent les reins à sécréter davantage de liquide et de sels. En conséquence, le sang contient moins d'eau et son volume diminue. Les veines sont donc moins sollicitées et la tension artérielle diminue.

Un médecin déterminera le médicament antihypertenseur qui vous convient le mieux. Cela dépend d'un certain nombre de facteurs, tels que votre âge et la prise éventuelle d'autres médicaments. Les médecins peuvent également associer certains médicaments. Par exemple, on peut vous demander de prendre un diurétique et un bêta-bloquant.

Veuillez noter que les médicaments pour la tension artérielle peuvent provoquer des effets secondaires tels que des vertiges, de la somnolence, des palpitations ou une toux d'irritation. En outre, les médicaments antihypertenseurs ne conviennent pas à tout le monde. Par conséquent, dans de nombreux cas, les médicaments pour la tension artérielle ne sont disponibles que sur ordonnance.

Autre point important : surveillez votre tension artérielle pendant le traitement. Vous pouvez le faire à la maison, avec un tensiomètre. Mais vous pouvez aussi demander à votre médecin de contrôler régulièrement votre tension artérielle. Si vous avez des questions sur votre médicament pour la tension artérielle, veuillez toujours consulter un médecin ou un pharmacien.