Gestion sûre des médicaments

Les effets de la chaleur sur le corps

Par le cerveau, notre corps régule normalement une température constante d’environ 37 °C. Quand la température augmente, notre cerveau prend des mesures pour l’abaisser. C’est la sueur qui se charge de refroidir le corps par évaporation et par une augmentation de la circulation sanguine dans la peau. Ces processus sont essentiels pour prévenir l’hyperthermie, surtout pendant les périodes chaudes.

La sensibilité accrue à la chaleur

Des groupes de populations spécifiques sont plus sensibles à la chaleur que d’autres, ce sont notamment les personnes âgées ou malades, les jeunes enfants et les personnes en surpoids. Ces groupes risquent plus des complications comme les crampes musculaires, les maux de tête, la perte de concentration et même les évanouissements ou le coma. Cette sensibilité accrue peut être attribuée à différents facteurs : 

• Les personnes âgées ont souvent une capacité réduite à réguler leur température corporelle. 
• La diminution de la sensation de soif chez les personnes âgées peut mener à une consommation insuffisante de liquide. 
• Les médicaments peuvent influencer la régulation de la température, c’est le cas des médicaments pour le cœur, l’hypertension, la maladie de Parkinson, la dépression et la psychose. 
• Les jeunes enfants ont une régulation de la température moins bien développée et signalent moins bien les symptômes d’un coup de chaleur. 
• L’obésité peut entraîner une dissipation moins efficace de la chaleur par la peau. 
• Les personnes socialement isolées courent également plus de risques de problèmes liés à la chaleur. 

Influence des médicaments sur la sensibilité à la chaleur

Certains médicaments peuvent influencer la manière dont notre organisme réagit à la chaleur. C’est un aspect essentiel à comprendre. Les dispensateurs de soins, comme les pharmaciens ou les médecins, se chargent de surveiller cet aspect en adaptant par exemple temporairement le dosage d’un médicament ou même en le faisant arrêter temporairement. Il est essentiel de ne jamais le faire sans consulter au préalable votre pharmacien ou votre médecin. Ces affections exigent une attention spéciale pendant les périodes de chaleur : 

• les médicaments pour le cœur et l’hypertension peuvent réduire les liquides et le sel et ainsi mener à la déshydratation et provoquer des évanouissements. 
• En cas de problèmes intestinaux, une prise suffisante de liquide est essentielle. 
• Les médicaments pour les troubles cérébraux et les affections psychologiques peuvent réduire la transpiration. 

La conservation sécurisée des médicaments

Par temps chaud, il convient de conserver les médicaments de la manière adéquate. En général, une armoire sèche et fermée convient à des températures inférieures à 25 °C. Les médicaments ne doivent cependant jamais être conservés dans la salle de bain, à cause de l’humidité. Les instructions spécifiques de conservation des médicaments doivent toujours être respectées, surtout pour les médicaments qui doivent être conservés au frigo.

Utilisation sûre des médicaments en voyage

Pendant le voyage, il est important de bien conserver et gérer les médicaments.  

• Il peut être nécessaire d’emporter un sac réfrigérant pour les médicaments qui doivent être conservés au frais.  
• Veillez à emporter suffisamment de médicaments pour le voyage et une semaine après le retour. Commandez vos médicaments à temps chez nos pharmacies partenaires.  
• Vérifiez toujours la date de péremption de vos médicaments avant de partir en voyage.  
• Demandez à votre pharmacien un récapitulatif de vos médicaments.  
• Évitez toute exposition à des températures extrêmes, comme la soute à bagages d’un avion, l’intérieur surchauffé d’une voiture un jour d’été, le froid extrême d’un congélateur ou le compartiment congélation d’un frigo, une source de chaleur comme des radiateurs et veillez à ce que les médicaments ne soient pas directement portés contre le corps. 
• Veillez à disposer de suffisamment de médicaments pour toute la durée du voyage et un supplément en cas d’imprévu. 

Conseil complémentaire pour l’utilisation de médicaments par temps chaud 

1. Conseil sur la consommation d’eau : Il est important de boire suffisamment d’eau, généralement entre 1,5 et 2 litres par jour, mais cela peut varier selon des facteurs comme l’âge, l’état de santé, les conditions environnementales. 
2. Traiter les symptômes de coup de chaleur : en cas de symptômes tels que des vertiges, des nausées ou des maux de tête, il est important d’amener la personne dans un environnement frais, de lui donner suffisamment d’eau et éventuellement de la refroidir en posant des linges humides sur son corps. 
3. Reconnaître les premiers signes de coup de chaleur : les signes précurseurs d’un coup de chaleur sont notamment la transpiration, la fatigue, la pâleur ou la rougeur de la peau et l’accélération du rythme cardiaque. Il est important de reconnaître ces signes et de réagir en refroidissant et en hydratant. 
4. Des conseils simples en cas de chaleur : Portez des vêtements légers, évitez l’exposition directe au soleil et limitez l’activité physique lourde aux heures les plus fraîches de la journée. 
5. Utilisation d’applications pour la gestion des médicaments : Il existe suffisamment d’applications pour vous aider à respecter les horaires de prise de médicaments et d’hydratation. Cherchez des applications qui répondent à vos besoins spécifiques et qui vous aident à gérer votre santé de manière organisée.  

Conclusion

La gestion sûre des médicaments pendant les périodes chaudes exige de l’attention et des soins, non seulement pendant les périodes chaudes, mais aussi tout au long de l’année. La chaleur et l’humidité peuvent affecter l’efficacité des médicaments à tout moment. En étant conscient des effets de la chaleur et de l’humidité sur la prise de médicaments et en prenant les précautions nécessaires, vous pouvez continuer à prendre vos médicaments de manière sûre et efficace, où que vous soyez. Chez Dokteronline, nous comprenons la complexité de l’utilisation des médicaments et sommes prêts à offrir des conseils d’experts. N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour obtenir de l’aide.