La mélatonine est une hormone qui agit sur notre horloge biologique. L’organisme fabrique lui-même cette hormone dans le cerveau. Parfois, la production ou la fonction de la mélatonine propre à l’organisme est perturbée. Par exemple, en raison d’un rythme jour-nuit perturbé (décalage horaire, travail de nuit), de la cécité ou du vieillissement. Des problèmes de sommeil peuvent alors apparaître, tels que des difficultés à s’endormir.
D’autres facteurs peuvent également jouer un rôle dans les problèmes de sommeil, tels que le stress, certaines affections physiques ou l’abandon progressif des somnifères. Chez les enfants, les problèmes de sommeil peuvent être dus à des troubles tels que le TDAH ou être un effet indésirable de certains médicaments.
Les médecins prescrivent des comprimés de mélatonine pour traiter les troubles du sommeil dus à ces causes.
Utilisez toujours ce médicament exactement comme votre médecin ou votre pharmacien vous l’a expliqué. Si vous avez un doute sur l’utilisation correcte, prenez alors contact avec votre médecin ou pharmacien.
Prenez le comprimé avec un peu d’eau. La dose journalière doit être prise 1 à 2 heures avant le coucher ou à l’heure indiquée par le médecin.
Posologie
La mélatonine est disponible en comprimés de 1 mg, 3 mg et 5 mg. La posologie dépend de vos plaintes et est déterminée par un médecin. Les directives de dosage générales sont les suivantes :
Si l’effet est insuffisant, la dose peut être augmentée par votre médecin après 1 à 2 semaines.
Alcool/conduite automobile
L’alcool peut réduire l’effet de la mélatonine. Par conséquent, ne buvez pas d’alcool pendant que vous prenez de la mélatonine.
Les comprimés de mélatonine n’affectent pas l’aptitude à conduire ou à utiliser des machines.
Surdosage/oubli de dose
Si vous avez pris trop de mélatonine, contactez votre médecin ou votre pharmacien.
Si vous avez oublié de prendre ce médicament et que vous vous en apercevez avant le coucher, vous pouvez toujours prendre la mélatonine. Dans les autres cas, passez la dose manquée et poursuivez avec votre posologie normale.
La mélatonine ne convient pas à tout le monde. N’utilisez pas ce médicament dans la situation suivante :
Quand devez-vous être particulièrement prudent(e) avec ce médicament ?
Si vous avez des problèmes hépatiques ou rénaux, vous devez être très prudent avec ce médicament. Consultez votre médecin.
Grossesse et allaitement
Si vous êtes enceinte, envisagez de l’être ou si vous allaitez, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre ce médicament.
Interactions médicamenteuses
Si vous prenez d’autres médicaments que la mélatonine ou si vous en avez pris récemment, informez-en votre médecin ou votre pharmacien. Il en va de même pour les médicaments sans prescription. Une interaction peut se produire avec les médicaments suivants :
Ces médicaments peuvent renforcer les effets de la mélatonine. Dans ces cas, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
Comme tous les médicaments, celui-ci peut avoir des effets indésirables, bien que tout le monde n’en ait pas. Les effets indésirables suivants peuvent se produire :
Si vous êtes très affecté(e) par un de ces effets indésirables, ou si vous avez un effet indésirable qui ne se trouve pas dans cette notice, prenez alors contact avec votre médecin ou pharmacien.
La substance active de ce médicament est la mélatonine.
Lire la notice avant l’utilisation. Vous pouvez télécharger la notice officielle de Mélatonine ici.
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