„Movember“: Kartu esame stipresni saugodami vyrų sveikatą

„Dokteronline“ ryšys „Movember“ ir parama šiam judėjimui

„Dokteronline“ įžvelgia aiškią sąsają tarp savo misijos ir „Movember“ tikslų. Remiame „Movember“ pastangas griaunant tabu vyrų sveikatos srityje ir skatinant ligų prevenciją. Taip pat daug dėmesio skiriame tam, kad būtų drąsiau kalbama apie sveikatos problemos, ir skatiname vyrus laiku kreiptis į gydytoją pagalbos. Vis dėlto suprantame, kad ne visi vyrai tam pasiruošę iš karto, todėl taip pat siūlome galimybę produktus įsigyti diskretiškai. 

Movember. Siekdami paremti „Movember“ iniciatyvą, lapkričio mėnesį „Movember“ fondui skiriame 1 eurą už kiekvieną parduotą vyrišką produktą. Taip prisidedame prie judėjimo misijos ir tikimės įkvėpti daugiau žmonių dalyvauti šioje kampanijoje. 

Kodėl buvo įkurtas „Movember“ fondas?

„Movember“ buvo įkurtas dėl to, kad labai trūksta dėmesio sveikatos problemoms, su kuriomis susiduria būtent vyrai. Dažnai šios problemos lieka neišspręstos, o tai gali sukelti rimtų sveikatos komplikacijų dėl pavėluoto diagnozavimo. Toliau pateikiamos trys pagrindinės problemos, į kurias „Movember“ siekia atkreipti dėmesį:

3 svarbiausios dažnai nutylimos sveikatos problemos

1. Prostatos vėžys: Tai vienas dažniausių vyrų vėžinių susirgimų, be to, liga dažnai nustatoma per vėlai. Taip yra iš dalies dėl to, kad teikiama nepakankamai informacijos apie profilaktinę patikrą ir tyrimus. Norite sužinoti, kaip pasitikrinti ir stebėti savo prostatos sveikatą? Daugiau informacijos rasite čia.  
2. Psichinė sveikata: Daugelis vyrų nekalba apie savo psichikos problemas, taigi slopina emocijas, suserga depresija, o sunkiais atvejais net nusižudo. 
3. Sėklidžių vėžys: Rečiau pasitaikanti ir dėl to nepakankamai gerai žinoma vėžio forma, kuria dažniausiai serga jaunesni vyrai. 

„Movember“ poveikis ir indėlis

Nuo pat įkūrimo 2003 m. „Movember“ labai prisidėjo prie vyrų sveikatos gerinimo visame pasaulyje. Toliau pateikiamos kelios pagrindinės „Movember“ remiamos iniciatyvos:

1. TrueNTH: Pasaulinė programa, padedanti prostatos vėžiu sergantiems vyrams atkurti gyvenimo kokybę, nes jiems suteikiama geresnė galimybė gauti priežiūrą ir paramą. 
2. Men’s Mental Health Programs: Parama programoms, kuriomis siekiama gerinti vyrų psichikos sveikatą, pavyzdžiui, Ahead of the Game, pagal kurią sporto klubuose diskutuojama apie psichikos sveikatą. 
3. Movember’s Global Action Plan: Iniciatyva, kuria skatinamas tarptautinis mokslininkų bendradarbiavimas, siekiant spartesnės prostatos ir sėklidžių vėžio gydymo pažangos. 

Vyrų sveikatos rekomendacijos

Kadangi mūsų tikslai sutampa, džiaugiamės galėdami pasiūlyti keletą praktinių patarimų vyrams, kaip pagerinti savo sveikatą:

1. Reguliarus sveikatos tikrinimas: Ankstyva diagnozė gali išgelbėti gyvybę. Kasmet tikrinkitės sveikatą, pvz., kraujospūdį, cholesterolio kiekį kraujyje ir prostatą. Sužinokite daugiau apie svarbiausius sveikatos tyrimus. 
2. Kalbėkite apie savo jausmus: Psichikos sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė. Jums gali būti sunku aptarti (intymias) problemas su draugais ir tai suprantama. Vis dėlto atsargiai pabandykite ir pažiūrėkite, kaip jie reaguos. Jei jaučiatės nepatogiai, žinokite, kad visada yra specialistų, norinčių jus išklausyti. Kartais paprasčiausias kalbėjimas apie tai, kas jus neramina, gali būti labai naudingas, net jei iš pradžių tai atrodo sunku.  
3. Sveikas gyvenimo būdas: Judėjimas, sveika mityba ir išsimiegojimas yra labai svarbūs norint išlikti fiziškai ir psichiškai sveikam. Mitybos patarimų, kurie gali padėti sumažinti erekcijos sutrikimus, ieškokite čia. Nepamirškite skirti dėmesio savo prostatos sveikatai. 

Kvietimas imtis veiksmų

Prisijunkite prie „Movember“ kampanijos augindami ūsus, padėdami rinkti lėšas arba aukodami, pavyzdžiui, pirkdami vyrišką produktą. Kiekvienas didelis ar mažas indėlis padeda skleisti žinią apie vyrų sveikatos problemas. Apsilankę https://nl.movember.com/en/support-us/host galite sukurti savo kampanijos puslapį, kad galėtumėte rinkti lėšas ir pasakoti apie šią akciją savo tinkle. Kartu galime pradėti pokalbį apie vyrų sveikatą ir didinti informuotumą. Kiekvienas žingsnis yra svarbus!