Kai baigiate per greitai: viskas apie priešlaikinę ejakuliaciją

*dubens dugno raumenims

Kitos ejakuliacijos problemos

Be priešlaikinės ejakuliacijos, yra ir kitų ejakuliacijos problemų, kurios gali turėti įtakos lytinio gyvenimo kokybei. Svarbu atpažinti šias problemas, kad galėtumėte tikslingai ieškoti tinkamų sprendimų.

Retrogradinė ejakuliacija

Retrogradinė ejakuliacija įvyksta, kai sperma ne išsiskiria į išorę, bet patenka į šlapimo pūslę. Taip atsiranda vadinamasis „sausas orgazmas“ (orgazmas be sėklinio skysčio). Sperma pasišalina kartu su šlapimu. 

• Galimos priežastys: Susilpnėjęs šlapimo pūslės kaklelis dėl šlapimo pūslės ar prostatos operacijos, tam tikrų vaistų (pvz., antidepresantų) vartojimas arba ligos, pvz., diabetas ir išsėtinė sklerozė. 
• Gydymo galimybės: Jeigu siekiama pastojimo, gali būti atliekamas šlapimo pūslės praplovimas, kad iš šlapimo pūslės būtų surinkta sperma. Be to, gydytojas gali pakoreguoti vartojamus vaistus. 

Sunki ejakuliacija

Sunki ejakuliacija, dar vadinama uždelsta ejakuliacija, reiškia, kad ejakuliacijai reikia daug laiko ir pastangų, o kartais ji išvis neįvyksta. 

• Galimos priežastys: Tam tikri vaistai (įskaitant antidepresantus), psichologiniai veiksniai, tokie kaip stresas ar seksualinio susijaudinimo stoka, arba hormoninės problemos, pvz., mažas serotonino kiekis. 
• Gydymo galimybės: Vaistų koregavimas, terapija ir konsultavimas gali padėti pašalinti pagrindines priežastis. 

Ejakuliacijos nebuvimas

Tai visiškas ejakuliacijos nebuvimas net ir patyrus orgazmą. Tai gali lemti tiek fiziologinės, tiek psichologinės priežastys. 

• Galimos priežastys: Nors ir retai, tai gali sukelti neurologiniai sutrikimai, nervų sistemos pažeidimai ar psichologinės kliūtys, pavyzdžiui, nerimas. 
• Gydymo galimybės: Elektrostimuliacijos ar vibracijos metodai kartais gali padėti sukelti ejakuliaciją. Psichoterapija gali būti naudinga žmonėms, turintiems psichologinių problemų, kurie sukelia ejakuliacijos nebuvimą. 

Kaip natūraliai padidinti serotonino kiekį?

Yra keletas paprastų būdų serotonino kiekiui palaikyti: 

• Sveika mityba: Valgykite maisto produktų, kuriuose gausu triptofano, pavyzdžiui, kalakutienos, bananų ir riešutų. Norint, kad serotonino gamyba būtų gera, svarbu minėtus maisto produktus derinti su angliavandeniais, pavyzdžiui, visų grūdo dalių duona ar makaronais. Angliavandeniai padeda triptofanui geriau įsisavinti smegenyse, kur jis virsta serotoninu. 
• Reguli mankšta: Fizinis aktyvumas, ypač kardiotreniruotės, gali natūraliai padidinti serotonino lygį. 
• Išsimiegojimas: Geros kokybės miegas padeda palaikyti serotonino lygį ir sumažinti stresą. 

Vaistai priešlaikinei ejakuliacijai gydyti

Be SSRI (pvz., „Priligy“), yra ir kitų vaistų, kurie tam tikrais atvejais gali padėti priešlaikinės ejakuliacijos atveju. 

• PDE-5 inhibitoriai: Tokie vaistai kaip sildenafilis (žinomas kaip erekcijos disfunkcijos gydymo preparatas) kartais gali padėti išspręsti priešlaikinės ejakuliacijos problemą. Jie veikia mažindami įtampą ir nerimą dėl rezultato, o tai netiesiogiai gali padėti geriau kontroliuoti ejakuliaciją. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad šie vaistai nėra tiesioginis priešlaikinės ejakulicijos problemos sprendimas, tačiau tam tikrais atvejais gali padėti.

Galvojate apie vaistus? Aptarkite su gydytoju, kokios yra galimybės ir koks šalutinis poveikis bei kas geriausiai tinka jūsų situacijai.

Naujoviški gydymo būdai

Priešlaikinės ejakuliacijos gydymas ir toliau tobulėja, taikomi nauji metodai, pvz.: 

• Neuromoduliacija: Transkranijinė magnetinė stimuliacija (TMS) - tai metodas, kai magnetiniais impulsais stimuliuojamos tam tikros smegenų nervų sritys. Šiuo metu šis metodas tiriamas kaip galimas priešlaikinės ejakuliacijos gydymo būdas. 
• Hialurono rūgšties injekcijos: Hialurono rūgšties injekcijos į varpos galvutę gali laikinai sumažinti jautrumą ir taip atitolinti ejakuliaciją. 
• Botulino toksino injekcijos: Botulino toksino injekcijos į tam tikrus raumenis gali sumažinti jų aktyvumą ir pagerinti ejakuliacijos kontrolę.  

Tačiau visi pirmiau minėti gydymo būdai vis dar yra mokslinių tyrimų stadijoje ir kol kas nėra plačiai prieinami. 

Kombinuotas priešlaikinės ejakuliacijos gydymas

Tyrimai rodo, kad kombinuotas gydymas kartais gali būti veiksmingesnis nei pavieniai metodai. Pavyzdžiui, derinant SSRI su PDE-5 inhibitoriais galima padidinti ejakuliacijos uždelsimą ir seksualinį pasitenkinimą, ypač vyrams, kurie kenčia ir nuo priešlaikinės ejakuliacijos, ir nuo erekcijos sutrikimų. Nors kai kurie šalutiniai poveikiai, pavyzdžiui, galvos skausmas ir raudimas, gali būti stipresni, šis metodas užtikrina geresnį problemos sprendimą. 

Svarbu: kombinuotas gydymas visada turi būti taikomas prižiūrint gydytojui, kad būtų užtikrintas gydymo saugumas ir veiksmingumas. 

Priešlaikinės ejakuliacijos klasifikacija

Priešlaikinė ejakuliacija ne visada būna vienoda. Išskiriamos tokios priešlaikinės ejakuliacijos formos: 

• Pirminė priešlaikinė ejakuliacija: Visą gyvenimą trunkanti priešlaikinė ejakuliacija, kai vyrui nuo pat lytinio gyvenimo pradžios sunkiai sekasi kontroliuoti ejakuliaciją. Dažnai ejakuliacija įvyksta prieš įsiskverbimą arba per minutę po įsiskverbimo. 
• Antrinė priešlaikinė ejakuliacija: Ši priešlaikinės ejakuliacijos forma pasireiškia vėlesniame gyvenime, dažnai dėl fiziologinių ar psichologinių pokyčių, ir atsiranda po normalios ejakuliacijos kontrolės laikotarpio. 
• Natūraliai kintanti priešlaikinė ejakuliacija: Priešlaikinės ejakuliacijos problema nėra nuolatinė, ji pasireiškia tik retkarčiais. Dažnai ji neturi jokios medicininės priežasties ir paprastai praeina savaime. 
• Subjektyvi priešlaikinė ejakuliacija: Tai reiškia, kad vyras mano ejakuliaciją patiriantis per greitai, nors laikas iki ejakuliacijos yra normos ribose.  

Nustačius priešlaikinės ejakuliacijos tipą, galima ieškoti tikslingesnio gydymo, kuris geriausiai atitiktų jūsų asmeninę situaciją. Priešlaikinės ejakuliacijos tipą visada turėtų nustatyti medicinos specialistas. 

Diagnostinės pagalbinės priemonės ir klausimynai

Priešlaikinės ejakuliacijos sunkumui nustatyti yra keletas diagnostinių priemonių, pvz., Premature Ejaculation Diagnostic Tool (PEDT). Ši priemonė padeda nustatyti priešlaikinės ejakuliacijos apimtis: užduodami klausimai apie ejakuliacijos dažnumą ir kontrolės laipsnį. Ji gali padėti gydytojui nustatyti tikslią diagnozę ir rasti tinkamą gydymą. 

Daugiau informacijos apie elgesio terapiją, suspaudimo techniką ir dubens dugno pratimus rasite kitame mūsų straipsnyje: Priešlaikinė ejakuliacija: kas tai ir kaip gydoma.

Išvada

Ejakuliacijos problemos yra sudėtingos ir gali turėti keletą priežasčių. Laimei, yra keletas gydymo būdų - nuo medicininio gydymo iki psichologinės pagalbos ir pagalbos sau metodų. Svarbu būti atviram ir kartu su gydytoju ar specialistu ieškoti tinkamiausio sprendimo. 

Atminkite, kad nesate vieni ir yra veiksmingų būdų, kaip kovoti su priešlaikine ejakuliacija.  

„Dokteronline“ gali padėti rasti gydymą, tinkantį būtent jūsų situacijai.