Kada galima pastoti?

Kiekviena moteris skirtinga

Kiek laiko užtruks, kol pastosite, labai individualu. Vienoms tai pavyksta anksčiau, kitoms - vėliau. Kaip matyti iš toliau pateikiamos statistikos, po pirmų nesėkmių nereikia galvoti apie blogiausią:

• 25 proc. moterų pastoja per pirmą mėnesį
• 60 proc. pavyksta per 3 mėnesius
• 75 proc. pasiseka vėliau nei po 6 mėnesių
• 80 proc. tampa nėščios per vienerius metus
• 90 proc. - po 18 mėnesių

Kaip greitai pastosite, priklauso nuo kelių veiksnių. Pavyzdžiui, jūsų amžiaus ir gyvenimo būdo. Su amžiumi tikimybė pastoti mažėja. Kuo greičiau pamatyti dvi juosteles nėštumo teste gali padėti supratimas, kas vyksta menstruacijų ciklo metu ir kas yra vaisingos dienos. Mylintis šiomis dienomis tikimybė pastoti yra didžiausia.

Menstruacijų ciklas

Nuo menstruacijų ciklo etapo priklauso, kada galima, o kada neįmanoma pastoti. Laikoma, kad ciklas prasideda pirmą menstruacijų dieną ir baigiasi prieš prasidedant kitoms menstruacijoms.

Menstruacijų ciklas vidutiniškai trunka 28 dienas, jį galima padalyti į du etapus po 14 dienų:

1 etapas: pasiruošimas

Pirmame etape kiaušidėse esantys folikulai bręsta ir didėja. Folikuluose bręsta kiaušialąstės. Folikulų augimą skatina folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH). Patys folikulai gamina moterišką hormoną estrogeną.

Šis hormonas savo ruožtu skatina gimdos gleivinę pasiruošti galimam nėštumui. Tai reiškia, kad pradeda storėti gimdos sienelių gleivinės sluoksnis. Kiekvieną ciklą ovuliuoja tik vienas folikulas. Visi kiti žūsta.

Likęs folikulas maždaug 11-ą menstruacijų ciklo dieną išskiria dar daugiau estrogeno. Dėl to organizmas pradeda gaminti liuteinizuojantį hormoną (LH). LH pasiekus maksimalią koncentraciją kraujyje, įvyksta ovuliacija (folikulas plyšta). Konkretų ovuliacijos laiką galima apskaičiuoti įvairiais metodais.

2 etapas: vaisingas etapas

Antrame etape galima pastoti. Jo pradžią žymi ovuliacija. Plyšus folikului kiaušialąstė patenka į kiaušintakį. Dabar ji kiaušintakiu keliauja į gimdą, o plyšęs folikulas pradeda gaminti didelį progesterono kiekį. Šis hormonas padeda gimdos gleivinei pasiruošti kiaušialąstės prisitvirtinimui. Be to, dėl šio hormono koncentracijos kūno temperatūra padidėja beveik puse laipsnio.

Šiuo laikotarpiu mylintis galima pastoti. Jeigu kiaušialąstė neapvaisinama, ji žūsta. Kartu su kiaušialąste pasišalina gimdos sluoksnis. Būtent šio gimdos „dangalo“ ir netenkama menstruacijų metu.

Vaisingų dienų nustatymas

Nustatyti pačias vaisingiausias dienas galima skirtingais būdais.

Skaičiavimas

Kaip jau minėta, menstruacijos žymi naujo ciklo pradžią.

• Ovuliacija įvyksta likus maždaug dviem savaitėms iki menstruacijų.
• Taigi jei jūsų ciklas trunka 28 dienas, vaisingiausias laikotarpis bus tarp 10 ir 15 dienos nuo paskutinių menstruacijų pradžios.
• Tris dienas, per kurias įvyksta ovuliacija, tikimybė pastoti yra didžiausia.
• Todėl jei norite pastoti, mylėkitės būtent šiomis vaisingiausiomis dienomis. Sperma lieka gyvybinga moters organizme nuo trijų iki penkių dienų. Neapvaisinta kiaušialąstė žūsta praėjus maždaug 12 valandų nuo ovuliacijos.

Savaime suprantama, kiekviena moteris individuali. Kai kurių moterų menstruacijos ciklas trunka 23 dienas, o kitų - 35 dienas. Be to, ovuliacija nebūtinai įvyksta būtent ciklo viduryje. Todėl sukurta ir kitų patogių metodų vaisingoms dienoms nustatyti.

Temperatūros matavimas

Iš karto po ovuliacijos bazinė kūno temperatūra truputį padidėja. Tuo metu ji yra nuo 0,2 iki 0,5 laipsnio didesnė nei įprastai. Kūno temperatūros svyravimai visos dienos metu yra normalus reiškinys, ypač kai sergate arba naktį nemiegojote. Todėl pasirinkus šį vaisingų dienų nustatymo metodą reikėtų stebėti savo kūno temperatūrą ilgesnį laiką ir tai daryti visada tuo pačiu metu (naudokite elektroninį termometrą, rodantį du skaitmenis po kablelio).

Makšties gleivių tikrinimas

Iki ovuliacijos likus kelioms dienoms, makšties išskyros pasikeičia. Gleivės tampa skaidrios ir blizgančios, panašios į žalio kiaušinio baltymą. Kartais jos tąsios. Nevaisingomis dienomis gleivės yra baltesnės ir tirštesnės.

Įsiklausykite į savo kūną

Kai kurios moterys jaučia, kada įvyksta ovuliacija. Tai nedidelis skausmas kairėje arba dešinėje pilvo pusėje.

Vaisingu laikotarpiu moterys jaučia didesnį lytinį potraukį dėl hormoninių pokyčių.

Atlikite ovuliacijos testą

Tikimybę pastoti padidins ovuliacijos testas, skirtas vaisingam laikotarpiui nustatyti. Jis matuoja LH kiekį šlapime. Likus 24 - 48 valandoms iki ovuliacijos šio hormono koncentracija padidėja nuo 10 iki 20 kartų. Testas parodo dvi pačias vaisingiausias dienas.

Naudokite personalizuotą menstruacijų kalendorių

Norite sužinot, kad įvyks ovuliacija arba paprasčiausiai kada bus kitos menstruacijos? „Libresse“ siūlo menstruacijų skaičiuoklę, kuri parodo visus jūsų menstruacijų ciklo etapus.

Kiti vaisingumą lemiantys veiksniai

Kaip jau minėta, vaisingumą lemia amžius, gyvenimo būdas ir vaistai, kuriuos galimai vartojate:

• Amžius: didžiausia tikimybė pastoti yra pasiekus 20 metų amžių. Po 35 gimtadienio ši tikimybė sumažėja maždaug 50 proc. 40 metų moters šansai pastoti yra lygūs 10 procentų 20-metės šansų.
• Alkoholis, narkotikai ir tabakas mažina tiek vyrų, tiek moterų vaisingumą.
• Jei sveriate nepakankamai arba turite viršsvorio, tikimybė pastoti taip pat mažesnė.

Yra įvairių produktų, kurie padeda paskatinti vaisingumą.