Erectieproblemen oplossen

Hoe u uw erectieproblemen kunt oplossen?

Dat hangt af van de oorzaak! Erectieproblemen kunnen door uiteenlopende oorzaken ontstaan. Wilt u ze oplossen, dient u dus eerst het ‘waarom’ ervan te achterhalen: spelen bijvoorbeeld uw emoties of gedachten u parten? Is er een lichamelijk iets aan de hand? Komt het door uw leeftijd?

Dit artikel geeft u inzicht in het ontstaan van erectieproblemen. Per mogelijke oorzaak geven we aan op welke manieren u uw erectiestoornissen mogelijk kunt oplossen. We beginnen dit verhaal bij het begin, ofwel: hoe komt een goede erectie tot stand?

Hoe komt een goede erectie tot stand?

Een erectie komt tot stand door een complex samenspel van hormonen, zenuwen, bloedvaten en de zwellichamen in de penis. Het werkt zo: het libido wordt o.a. beïnvloed door het hormoon testosteron en bij seksuele prikkeling zenden de hersenen signalen naar de zenuwen rond de penis. Hierdoor ontspannen de bloedvaten naar en in de penis, waardoor er meer bloed instroomt. Vervolgens vullen de zwellichamen zich met bloed, waardoor de penis zich opricht. Omdat de druk in de penis hierdoor toeneemt, worden de afvoerende bloedvaten in de penis tijdelijk dichtgedrukt. Hierdoor blijft de penis tijdelijk stijf. In een stijve penis zit circa 8 keer meer bloed dan in een slappe penis. Zodra de seksuele prikkeling afneemt, gaan de functies in de penis weer in de ‘normale’ stand en wordt de penis weer slap.

Wanneer één of meer van deze mechanismen niet goed werken, kan het volgende gebeuren:

1. De penis wordt niet stijf;
2. De penis wordt onvoldoende stijf voor penetratie;
3. De penis wordt tijdens de geslachtsgemeenschap slap.

Dus wat is het probleem?

Een erectieprobleem kan dus ontstaan omdat:

1. Er een hormonaal probleem is;
2. Er onvoldoende seksuele prikkeling is;
3. Emoties en/ of gedachten de seksuele prikkeling overheersen;
4. Er zenuwbeschadigingen zijn;
5. Er vaatproblemen zijn.

Daarnaast kunnen alcohol, drugs en bepaalde medicijnen het erectievermogen negatief beïnvloeden en bestaan er een aantal penisafwijkingen waardoor het pijnlijk is om seks te hebben.

Erectieproblemen oplossen

Nu is het tijd om de verschillende oorzaken van erectieproblemen verder uit te diepen en u adviezen te geven over hoe u ze kunt oplossen:

1. Inzicht

Om inzicht te krijgen in het waarom van uw erectieproblemen, is het bijhouden van een dagboek een goed hulpmiddel. Uw bevindingen hierin bevatten bovendien belangrijke informatie voor uw huisarts. Aan de hand hiervan kan hij of zij een behandelplan opstellen die uw erectieproblemen moeten oplossen. Een prettige bijkomstigheid is dat u tijdens het consult over uw erectieproblemen, alle feiten op een rij heeft. Dit haalt een stuk van de lading af van een gesprek dat veel mannen niet makkelijk voeren. U voorkomt zo ook dat u door stress vergeet om belangrijke informatie te vermelden.

Dagboek

Dus wat noteert u zoal in dit dagboek? Denk aan het volgende:

1. Sinds wanneer heeft u erectieproblemen?
2. Wat is de mate van uw erectie: is uw penis wel of niet vergroot, is penetratie wel of niet mogelijk?
3. Heeft u altijd erectieproblemen? Dus ook wanneer u masturbeert, tijdens orale seks, tijdens seks met een andere partner of wanneer u naar seksfilms kijkt?
4. Heeft u pijn tijdens een erectie?
5. Verandert uw penis van vorm tijdens een erectie?
6. Wordt u tijdens de seks voldoende gestimuleerd door wat u ziet, hoort of door wat uw partner doet?
7. Heeft u nachtelijke- en/of ochtenderecties?
8. Heeft u zin in seks/ seksuele verlangens?
9. Hoe makkelijk/ snel komt u klaar?
10. Heeft u problemen met uw partner of speelt er iets in uw leven, waardoor u stress heeft?
11. Bespreekt u uw erectieproblemen met uw partner? Zo ja, wat voor reactie krijgt u?
12. Welke medicijnen gebruikt u?
13. Waarom denkt u zelf dat u erectieproblemen heeft en hoe denkt u ze te kunnen oplossen?

2. Het oplossen van lichamelijke oorzaken

Als een lichamelijk probleem de basis vormt van uw erectieproblemen, zijn er verschillende mogelijke behandelmethoden, waaronder:

Medicijnen

Uw huisarts kan u zogenoemde erectiepillen voorschrijven om uw erectievermogen te verbeteren. Erectiepillen zijn niet voor iedereen geschikt i.v.m. mogelijke bijwerkingen. Slik ze dus alleen wanneer een arts ze aan u heeft voorgeschreven;

Zelf- injectietherapie

Daarnaast zijn er erectiestimulerende stoffen die ofwel in de penis geïnjecteerd dienen te worden ofwel via de plasbuis worden toegediend. De zogenaamde penisinjecties.

De penisprothese

Middels een operatieve ingreep wordt een opblaasbare prothese in de penis geplant. Door met een pompje de prothese op te blazen, ontstaat een erectie. Er kan voor deze methode worden gekozen, wanneer medicijnen de erectieproblemen niet oplossen;

De vacuümpomp

Een vacuümpomp bestaat uit een cilinder van kunststof die over de penis wordt geplaatst. Wanneer de lucht uit de pomp wordt gezogen, ontstaat een vacuüm, waardoor er bloed in de penis wordt gepompt en er een erectie tot stand komt. Deze methode kan worden ingezet bij mannen die geen erectiepillen willen of mogen slikken of bij wie bepaalde zenuwen ernstig zijn beschadigd;

De penisring

Dit hulpmiddel kan erectieproblemen oplossen die bestaan uit het voortijdig verslappen van de penis. Door de ring rond de basis van de penis te plaatsen, kan het bloed niet uit de penis wegvloeien en blijft de erectie bestaan;

Een bloedvatoperatie

Deze operatieve ingreep heeft als doel de bloedtoevoer naar de penis te verbeteren. Deze manier om erectieproblemen op te lossen is echter weinig succesvol gebleken. De ingreep wordt alleen nog maar uitgevoerd bij een beschadiging van de bloedtoevoer naar de penis door een bekkenbreuk.

3. Het oplossen van psychologische oorzaken

Wanneer blijkt dat uw erectieproblemen worden veroorzaakt door psychologische problemen, is het mogelijk dat uw huisarts zelf de gesprekken hierover met u voert. U kunt ook worden doorverwezen voor counseling met een psycholoog of sekstherapie.

Sekstherapie

Een sekstherapeut kan u helpen bij het oplossen van erectieproblemen die worden veroorzaakt door seksueel belemmerende gedachten en/of de manier waarop u seks heeft. Aan de hand van oefeningen leert u weer om te genieten van seks en het beleven van intimiteit. Vaak bestaat een therapie uit het doen van streeloefeningen, waarbij aanvankelijk de intieme zones buiten spel moeten blijven. Mettertijd breiden deze oefeningen zich uit naar de genitaliën. Daarnaast worden er gesprekken met u gevoerd. Hierbij praat u over uw gevoelens, ervaringen, verwachtingen en verlangens met betrekking tot uw seksuele probleem.

Bronnen: Thuisarts.nl, Seksualiteit.be, Erectieproblemen-oplossen.com