Impotent door porno kijken

Verband tussen porno kijken en erectiestoornis?

Mannen opgelet: kijk jij regelmatig naar porno? Dan kan het zomaar zijn dat je je erectievermogen in gevaar brengt. Artsen denken namelijk dat er een link is tussen een erectiestoornis en (vaak) porno kijken. En dat is nog niet alles: een overdaad aan seksfilmpjes kijken kan ook leiden tot premature ejaculatie, oftewel te vroeg klaarkomen.

Erectiestoornis door porno

Snel even een pornofilmpje kijken tijdens het masturberen; voor zo’n 33% van de mannen is dit dagelijkse kost. Volgens de Britse arts, therapeut en auteur Andrew Smiler is dit echter dé manier om impotent te worden, impotent door porno. Je leert jezelf op die manier aan om opgewonden te raken van een beeld dat totaal niet overeenkomt met de werkelijkheid. De acteurs in pornofilms en –foto’s houden er de meest fantastische standjes op na, en zijn aan alle kanten opgepompt en opgepoetst. Associeer je die beelden steeds met seksuele opwinding, dan word je op een gegeven moment niet meer warm of koud van je ‘echte’ sekspartner. Het gevolg: een penis die niet meer reageert op je eigen blote vrouw (of man). Impotent door porno dus.

Premature ejaculatie

Naast een erectiestoornis door porno, bestaat ook het gevaar voor een ejaculatiestoornis door porno. Veel jongens die beginnen te experimenteren met seks, leren zichzelf aan om snel klaar te komen, bijvoorbeeld als ze op hun kamer porno kijken en ieder moment betrapt kunnen worden. Deze hobby kan ze later parten spelen als ze aan seks met een partner beginnen. De reflex om snel tot een orgasme te komen, heb je namelijk niet zomaar afgeleerd. Mannen kunnen mede daardoor last krijgen van premature ejaculatie: te vroeg klaarkomen (vaak al binnen een minuut), wat het zelfvertrouwen geen goed doet en een behoorlijke druk op de relatie kan leggen.

Porno makkelijk verkrijgbaar

Opgewonden raken van porno is niets nieuws overigens. Mannen masturbeerden vroeger bij plaatjes van sexy pin-ups en blootfoto’s in de Playboy. En wie herinnert zich niet de nachtelijke seksfilms van betaalzenders Canal+ en FilmNet? Tegenwoordig is porno gratis en op ieder uur van de dag verkrijgbaar. Niks televisie of tijdschrift, maar gewoon op je mobiel. Dit doorlopende aanbod maakt het kijken naar porno een stuk gemakkelijker. Volgens de Jellinek kliniek is daarmee het aantal seks- en pornoverslaafden in Nederland echter wel flink toegenomen, met alle gevolgen van dien.

Helemaal geen porno meer?

Helemaal geen porno kijken meer dus? Dat is nou ook weer overdreven. Een pikant filmpje kijken op zijn tijd kan je seksleven, en daarmee je relatie, een boost geven. Masturberen werkt bovendien heel ontspannend, wat weer goed is voor je weerstand en je humeur. Regelmatig klaarkomen lijkt bovendien een gunstige invloed te hebben op het voorkomen van prostaatkanker.

Maar net als bij alle andere lekkere dingen geldt ook hier: overdaad schaadt. Een ‘aanbevolen hoeveelheid’ voor porno kijken is er niet, maar volgens dokter Smiler is één tot drie keer per week een goede richtlijn. Probeer daarnaast vooral te genieten van ‘echte’ seks. Merk je dat het porno kijken een obsessie wordt, of heb je last van een erectiestoornis door porno, dan is het wellicht verstandig om even aan de bel te trekken en om hulp of advies te vragen.

Bronnen: AD, Mensjournal.com, Topseksleven.com, MedicalNewsToday.com, Afkickkliniekwijzer.nl