Kan ik zelf iets doen tegen psoriasis?
Het beste wat u kunt doen is de triggers die de klachten verergeren zoveel mogelijk vermijden.
- Smeer bijvoorbeeld uw huid steeds in met een goede zonnebrandcrème om verbranding van de huid te voorkomen.
- Houd uw nagels kort zodat u zichzelf niet per ongeluk krabt. Hierdoor kunnen immers bloedplekjes ontstaan op de huid.
- Douche niet te warm en blijf niet te lang in bad. Hierdoor droogt uw huid namelijk uit, wat meer schilfers kan veroorzaken.
- Gebruik ook niet te veel zeep omdat hierin irriterende stoffen kunnen zitten die de huid niet goed kan verdragen en deze kunnen uitdrogen.
Daarnaast is het aangewezen om na te gaan wanneer uw klachten verminderen of verergeren. Probeer bijvoorbeeld een tijd geen alcohol te drinken, te stoppen met roken of gluten te vermijden. Zo krijgt u een beter inzicht in welke triggers het meeste invloed hebben.
Medicatie tegen psoriasis
De behandelmethode van psoriasis hangt af van de ernst, uitgebreidheid en locatie van de letsels. Daarnaast spelen de effectiviteit en bijwerkingen van de behandeling en de leeftijd van de patiënt een rol. Helaas kan psoriasis niet definitief genezen worden.
Om uitdroging en irritatie van de huid, evenals jeuk, roodheid en schilfering te voorkomen, wordt aangeraden tweemaal per dag een neutrale zalf zonder medicatie op de huid aan te brengen.
Voorbeelden hiervan zijn: lanettezalf, koelzalf en vaselinecetomacrogolcrème. Houd dit enkele maanden vol en blijf ook smeren als de klachten verminderen of verdwijnen.
Indien dit niet helpt of indien tijdens bepaalde periodes de schilfers en jeuk verergeren, kan de arts een zalf met een ontstekingsremmer zoals een corticosteroïd voorschrijven. Dit middel remt de huidontsteking en vermindert de jeuk. Meestal werken corticosteroïden snel en doeltreffend. Was wel uw handen na het aanbrengen ervan en blijf ook de neutrale zalf gebruiken.
Mocht ook deze zalf niet voldoende werken, dan kan de arts een vitamine-D-analoog voorschrijven. Dit is een zalf die de huiduitslag vermindert. Vaak moet deze zalf in combinatie met corticosteroïden worden gebruikt. Het kan ook zijn dat uw arts aanraadt om een hydrocolloïdverband op uw huid te kleven nadat u een zalf hebt aangebracht, zodat deze beter kan intrekken.
In het geval van psoriasis capitis, oftewel psoriasis vulgaris op de behaarde hoofdhuid, heeft u last van schilfers tussen de haren, wat enigszins kan lijken op roos. In dit geval zal de huisarts eerst een koolteershampoo voorschrijven. Koolteer vermindert het aantal en de grootte van de huidcellen. Daarnaast heeft het een ontstekingsremmende en antiseptische werking.
Houd er echter rekening mee dat deze shampoo blijvende bruinzwarte vlekken kan veroorzaken op textiel. Daarnaast heeft deze shampoo een onaangename geur. Let op wanneer u de schilfers van uw hoofdhuid verwijdert, aangezien beschadiging van de huid psoriasis kan verergeren. Krab niet aan de letsels, maar verwijder de schilfers door uw haar te kammen.
Indien de koolteershampoo niet doeltreffend genoeg is, kan uw huisarts een lanettesmeersel FNA met 10% salicylzuur voorschrijven. Dit moet u op uw hoofdhuid inmasseren.
Als laatste redmiddel kunt u nog cetomacrogolzalf met 25% cetiol V aanbrengen.
Indien u last heeft van ernstige of zeer uitgebreide psoriasis, zal uw huisarts u doorverwijzen naar een dermatoloog. Deze kan u zwaardere medicatie voorschrijven, zoals Ciclosporine, Acitretine of Methotrexaat. Het nadeel hiervan is dat deze veel bijwerkingen hebben.
Bijkomende risico’s en bijwerkingen
Corticosteroïden zijn beschikbaar in verschillende sterktes. Indien u corticosteroïden niet vaker of langer gebruikt dan voorgeschreven door de huisarts, treden er slechts zelden bijwerkingen op.
Indien u crème of zalf met corticosteroïden echter te vaak of in te grote hoeveelheden aanbrengt, kan de huid dunner worden en verbleken. Om ervoor te zorgen dat u niet te veel crème aanbrengt, kan de huisarts uitleggen hoeveel zalf u per lichaamsdeel moet gebruiken.
Alternatieve behandelingen
Tot slot kunt u ook kiezen voor alternatieve behandelingen, zoals een kuur aan de Dode Zee. De zon en het zoute water zouden bij veel patiënten leiden tot minder symptomen en klachten. Volgens onderzoek heeft dit een positieve invloed op de ‘kwaliteit van leven’.
Heeft u vragen over psoriasis? Dokteronline.com kan u helpen. Op onze website kunt u een consult regelen met een erkende EU-arts, die u verder kan begeleiden en indien nodig de juiste behandeling zal voorschrijven.
