Afslankmedicatie zonder vooroordelen

Wat zijn de vooroordelen?

Afslankmedicatie is geen wondermiddel, maar een hulpmiddel. Alleen het gebruiken van de geneesmiddelen werkt niet: pas in combinatie met een aangepast dieet en een gezonde levensstijl heeft het kans van slagen. Desondanks zijn er verschillende vooroordelen die personen met overgewicht kunnen tegenhouden om medische hulp te zoeken in hun afslankproces. Deze zijn terug te vinden in de media, sociale media en in (al dan niet bewuste of onbewuste) opmerkingen van kennissen, vrienden of familie. Enkele vooroordelen hebben betrekking op:  

• Discipline: mensen zouden niet genoeg zelfcontrole hebben om af te vallen. 
• Luiheid: met afslankmedicatie zou iemand de gemakkelijke uitweg kiezen. 
• Onverantwoordelijk: personen met overgewicht zouden niet verantwoordelijk genoeg zijn om de juiste keuzes te maken in voeding en levensstijl.  

De stigma’s beperken zich niet tot deze voorbeelden en elke persoon zal ze anders ervaren. Uit onderzoeken blijkt dat dergelijke stereotypes toenemen en dat er meer aandacht voor zou moeten zijn. Het maakt deze lastige aandoening alleen maar moeilijker te behandelen voor mensen met een te zwaar lijf.  

Vooroordelen komen voor in verschillende levensfasen en situaties, zoals:  

• Op school. 
• Op het werk. 
• Medische werkveld. 
• In de media: zowel traditionele als sociale media. 

Hoe ontstaan vooroordelen over overgewicht?

Om vooroordelen te bestrijden, kan het helpen te begrijpen waar ze vandaan komen. Er is niet één reden aan te wijzen als exacte oorzaak. Echter zijn er bepaalde situaties die bijdroegen en bijdragen aan de vorming van stigma’s. Verschillende afslankmedicatie waren in eerste instantie bedoeld om andere aandoeningen te behandelen, zoals diabetes. Later bleek dat ze ook effectief zijn bij gewichtsverlies. De massale aandacht kwam pas nadat enkele beroemdheden besloten (en dit deelden) om deze middelen te gebruiken om af te vallen, terwijl ze meestal niet kampten met overgewicht. Vervolgens kwam er een run op deze medicijnen door mensen die geen obesitas hadden, maar wel een paar kilo kwijt wilden. De mensen die de geneesmiddelen wel nodig hadden, kregen in enkele gevallen te maken met een tekort. Het beeld dat ontstond was dat afslankmedicijnen een handige, snelle en makkelijke manier zijn om wat kilo’s kwijt te raken, zonder er wat voor te hoeven doen. 

Uit onderzoeken blijkt dat obesitas omgevings- en genetische oorzaken kan hebben. Toch zijn er mensen die ervan overtuigd zijn dat iemand zelf verantwoordelijk is voor het gewicht. Vervolgens worden aannames gevormd over het karakter en gedrag van de persoon in kwestie, zoals ongezond, lui, onbekwaam of zelfs onhygiënisch zijn. 

Hoe ga je ermee om?

Het kan lastig zijn om met vooroordelen om te gaan, wanneer je hier direct of indirect mee in aanraking komt. De besproken stigma’s kunnen in sommige situaties zelfs bijdragen aan gewichtstoename. Daarom geven we hier enkele tips om zelf te leren omgaan met aannames: 

1. Maak het bespreekbaar en help anderen begrijpen. Vaak is er sprake van onbegrip bij familie, vrienden, kennissen of juist onbekenden. Veel mensen weten simpelweg niet dat obesitas een medische aandoening is met complexe oorzaken. Laat ze ook weten wat hun opmerkingen met je doen.  
2. Dit soort opmerkingen zeggen niets over jou als persoon. Onthoud dit en stel jezelf vragen als: geloof ik echt wat ze zeggen? Zo ja, waarom dan? Kent de persoon met vooroordelen mij ook echt? Kwetsende woorden kunnen oneindig in het hoofd blijven hangen en een eigen leven gaan leiden. Probeer een grens te trekken tussen de eigen gedachten en negatieve berichten die je ontvangt. Het kan helpen om een mentale gezondheidsspecialist in te schakelen als je hier moeite mee hebt.  
3. Oefen zelfcompassie. Iedereen kan een manier vinden die werkt voor hem of haar. Denk aan podcasts, boeken of meditaties om zelfwaardering te oefenen. 
4. Omring jezelf met positieve invloeden. Volg positieve accounts op sociale media en focus op vrienden of familie die je willen helpen of naar je willen luisteren. 
5. Zoek professionele hulp. Voel je je niet comfortabel in je eigen lichaam of weet je niet om te gaan met vooroordelen? Er is altijd een manier van hulp beschikbaar. Je kunt met een psycholoog, coach, huisarts, vrienden of familie spreken, afhankelijk van waar je je comfortabel bij voelt.  

Wat kan een arts doen?

Een arts kan niet alleen helpen overgewicht tegen te gaan, maar luistert ook naar je verhaal en probeert je te helpen negatieve ervaringen een plek te geven. Wanneer je wilt afvallen, probeer de focus op het proces te leggen en niet op wat eromheen gebeurt. Een arts helpt je om perspectief te behouden en je doelen te bereiken. Als levensstijl- en dieetwijzigingen niet voldoende zijn om je gewichtsdoelen te behalen, kan afslankmedicatie een extra middel zijn om te helpen. Bij Dokteronline kun je je situatie laagdrempelig kenbaar maken. Een van onze samenwerkende artsen zal de situatie zorgvuldig beoordelen zodat je een passend behandelplan kunt vinden.  

Vind een passende behandeling

Worstel je zelf met overgewicht? Wacht dan niet af. Je staat er niet alleen voor en medisch specialisten helpen graag om een passende behandeling te vinden. Ze helpen in het afslankproces op zowel fysiek als mentaal vlak.