Movember: Samen sterker voor mannengezondheid

Raakvlakken en ondersteuning van Movember door Dokteronline

Bij Dokteronline zien we duidelijke raakvlakken tussen onze missie en die van Movember. Wij steunen Movembers inzet voor het doorbreken van taboes rond mannengezondheid en het bevorderen van preventieve zorg. Wij richten ons ook op het bespreekbaar maken van gezondheidsproblemen en moedigen mannen aan om tijdig medische hulp te zoeken. We begrijpen echter dat niet iedereen daar meteen klaar voor is, en daarom bieden we ook de mogelijkheid om discreet producten aan te schaffen. 

Om Movembers doelen te steunen, doneren wij in de maand november €1 per verkocht mannenproduct aan Stichting Movember. Hiermee dragen we bij aan hun missie en hopen we meer mensen te inspireren om betrokken te raken bij deze campagne. 

Waarom is Stichting Movember opgericht?

Movember werd opgericht vanwege het gebrek aan aandacht voor gezondheidsproblemen die specifiek mannen treffen. Vaak worden deze problemen onbesproken gelaten, wat kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties door een late diagnose. Hieronder staan drie belangrijke onderwerpen die Movember onder de aandacht wil brengen: 

Top 3 onbesproken gezondheidsproblemen 

1. Prostaatkanker: dit is een van de meest voorkomende kankers bij mannen, maar de ziekte wordt vaak te laat ontdekt. Dit komt deels doordat preventieve onderzoeken en zelfonderzoek niet voldoende onder de aandacht worden gebracht. Wil je weten hoe je jezelf kunt controleren en je prostaatgezondheid beter kunt bewaken? Klik dan hier voor meer informatie.  
2. Geestelijke Gezondheid: Veel mannen praten niet over hun mentale problemen, wat leidt tot onderdrukte emoties, depressies en in ernstige gevallen zelfs suïcide. 
3. Teelbalkanker: Een minder voorkomende, maar vaak onderbelichte vorm van kanker die vooral jongere mannen treft. 

Impact en bijdragen van Movember

Sinds de oprichting in 2003 heeft Movember een enorme bijdrage geleverd aan mannengezondheid wereldwijd. Hieronder staan een aantal belangrijke initiatieven die door Movember zijn ondersteund: 

1. TrueNTH: Een wereldwijd programma dat mannen met prostaatkanker helpt bij het herstellen van hun levenskwaliteit door betere toegang tot zorg en begeleiding. 
2. Mens Mental Health Programs: Ondersteuning voor programma’s die zich richten op het verbeteren van mannen en hun mentale gezondheid, zoals Ahead of the Game, die mentale gezondheid bespreekbaar maakt binnen sportverenigingen. 
3. Movember’s Global Action Plan: Een initiatief dat internationale samenwerking tussen onderzoekers stimuleert om sneller vooruitgang te boeken bij de behandeling van prostaat- en teelbalkanker.  

Adviezen voor mannengezondheid

Gezien onze gedeelde doelen, bieden we graag enkele praktische tips voor mannen om hun gezondheid te verbeteren: 

1. Regelmatige check-ups: Vroegtijdige diagnose kan levens redden. Zorg ervoor dat je jaarlijks gezondheidsmetingen laat uitvoeren, zoals bloeddruk, cholesterol, en prostaatcontroles. Lees meer over belangrijke gezondheidsmetingen. 
2. Praat over je gevoelens: Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Misschien vind je het lastig om (intieme) problemen met vrienden te bespreken, en dat is begrijpelijk. Begin rustig en kijk hoe ze reageren. Als het ongemakkelijk voelt, weet dat er altijd professionals zijn die naar je willen luisteren. Soms kan het al enorm opluchten om simpelweg te praten over wat je bezighoudt, zelfs als dat in het begin moeilijk lijkt.  
3. Gezonde levensstijl: Beweging, een gezond dieet, en voldoende slaap zijn cruciaal om fysiek én mentaal gezond te blijven. Voor voedingsadviezen die erectiestoornissen kunnen helpen verminderen, bekijk deze tips. Vergeet ook niet aandacht te besteden aan je prostaatgezondheid. 

Oproep tot actie

Sluit je aan bij de Movember-campagne door een snor te laten staan, geld in te zamelen of een donatie te doen door bijvoorbeeld een mannenproduct aan te schaffen. Iedere bijdrage, groot of klein, helpt om mannengezondheid bespreekbaar te maken. Je kunt via de Movember-website een eigen actiepagina aanmaken om geld in te zamelen en binnen jouw netwerk bewustwording te creëren. Samen kunnen we het gesprek over mannengezondheid openen en zorgen voor meer bewustwording. Iedere stap helpt!