Kan ik zelf iets doen tegen psoriasis?
Het beste wat je kan doen is de triggers, die de klachten verergeren, zoveel mogelijk vermijden.
- Smeer bijvoorbeeld je huid altijd in met een goede zonnebrandcrème om verbranding van de huid te voorkomen.
- Hou je nagels kort zodat je jezelf niet per ongeluk krabt. Hierdoor kunnen er namelijk bloedplekjes ontstaan op de huid.
- Douche niet te heet en ga niet te lang in bad. Hierdoor droogt je huid namelijk uit, wat meer schilfers kan veroorzaken.
- Gebruik ook niet te veel zeep omdat hier irriterende stoffen in kunnen zitten die de huid niet goed kan verdragen en deze kan uitdrogen.
Daarnaast is het een goed idee om te kijken wanneer jouw klachten verminderen of verergeren. Probeer eens een tijdje geen alcohol te drinken, te stoppen met roken of gluten te vermijden. Zo krijg je een beter idee van welke triggers het meeste invloed hebben.
Medicatie tegen psoriasis
De behandelmethode van psoriasis is afhankelijk van de ernst, uitgebreidheid en locatie van de plekken. Daarnaast spelen de effectiviteit en bijwerkingen van de behandeling en de leeftijd van de patiënt een rol. Helaas kan psoriasis niet definitief genezen worden.
Om uitdroging en irritatie van de huid, evenals jeuk, roodheid en schilfering te voorkomen, wordt aangeraden twee keer per dag een neutrale zalf zonder medicijnen erin op de huid te smeren.
Voorbeelden hiervan zijn: lanettezalf, koelzalf en vaselinecetomacrogolcrème. Houd dit een aantal maanden vol en ga ook door als de klachten minder worden of verdwijnen.
Als dit niet helpt of als tijdens bepaalde periodes de schilfers en jeuk verergeren, kan de arts een zalf met een ontstekingsremmer zoals een corticosteroïd voorschrijven. Dit middel remt de huidontsteking en vermindert de jeuk. Meestal werken corticosteroïden snel en efficiënt. Was wel je handen na de toediening ervan en blijf ook de neutrale zalf smeren.
Mocht ook deze zalf niet goed werken, dan kan de arts een Vitamine-D-analoog voorschrijven. Dit is een zalf die de huiduitslag vermindert. Vaak moet deze zalf in combinatie met corticosteroïden worden gebruikt. Het kan ook zijn dat je arts jou aanraadt om een hydrocolloïd-verband op je huid te plakken nadat je een zalf hebt opgesmeerd, omdat deze dan beter kan intrekken.
In het geval van psoriasis captitis, oftewel psoriasis vulgaris op de behaarde hoofdhuid, heb je last van schilfers tussen de hoofdharen, wat een beetje kan lijken op roos. In dit geval zal de huisarts eerst een koolteershampoo voorschrijven. Koolteer vermindert het aantal en de grootte van de huidcellen. Daarnaast heeft het een ontstekingsremmende en antiseptische werking.
Hou er echter rekening mee dat deze shampoo blijvende bruinzwarte vlekken kan achterlaten op textiel. Daarnaast heeft deze shampoo een onaangename geur. Let op als u de schilfers van uw hoofdhuid verwijdert aangezien een beschadiging van de huid psoriasis kan verergeren. Krab niet aan de plekjes, maar verwijder de schilfers door je haar te kammen.
Als de koolteershampoo niet efficiënt genoeg is, kan je huisarts een lanettesmeersel FNA met 10% salicylzuur voorschrijven. Dit moet je op je hoofdhuid inmasseren.
Als laatste redmiddel kan je nog cetomacrogolzalf met 25% cetiol V smeren.
Als je last hebt van ernstige of zeer uitgebreide psoriasis, dan zal je huisarts je doorsturen naar een dermatoloog. Deze kan je zwaardere medicijnen voorschrijven, zoals Ciclosporine, Acitretine of Methotrexaat. Het nadeel hiervan is dat deze veel bijwerkingen geven.
Bijkomende risico’s en bijwerkingen
Corticosteroïden zijn beschikbaar in verschillende sterktes. Als je corticosteroïden niet vaker of langer gebruikt dan bepaald werd door de huisarts, treden er slechts zelden bijwerkingen op.
Als je crème of zalf met corticosteroïden echter te vaak of in te grote mate aanbrengt, dan kan de huid dunner worden en verbleken. Om ervoor te zorgen dat je niet te veel crème aanbrengt, kan de huisarts uitleggen hoeveel zalf je per lichaamsdeel moet gebruiken.
Alternatieve behandelingen
Tot slot kun je ook kiezen voor alternatieve behandelingen, zoals een kuur in de Dode Zee. De zon en het zoute water zou bij veel patiënten leiden tot minder symptomen en klachten. Volgens onderzoek heeft het een positieve invloed op de ‘kwaliteit van leven.'
Heb je vragen over psoriasis? Dokteronline.com kan je helpen. Op onze website kan je een consult regelen met een geregistreerde EU-arts, die je verder kan begeleiden en zo nodig de juiste behandeling zal voorschrijven.
