Diabetes kan verschillende oorzaken hebben. Ze zijn nog lang niet allemaal bekend, waardoor de aandoening niet altijd te voorkomen is. Mogelijk oorzaken verschillen per type. Voor type 1 kunnen het zijn:

• Virussen
• Erfelijke aanleg

Voor diabetes type 2 kunnen de oorzaken liggen in:

• Voeding
• Levensstijl
• Erfelijke aanleg
• Overgewicht

De klachten van de verschillende typen diabetes overlappen deels. Ze ontstaan echter op een ander tempo afhankelijk van het soort diabetes. Bij diabetes type 2 is het moeilijker te herkennen, maar enkele voorbeelden van klachten die kunnen wijzen op diabetes zijn:

• Veel dorst;
• Oogproblemen zoals wazig of slecht zien;
• Veel plassen;
• Slecht genezende wondjes;
• Vaak terugkerende infecties.

Op de pagina’s over diabetes type 1 en type 2 lees je meer over de klachten die bij de specifieke ziekten horen. Sommige mensen lopen extra risico op diabetes, omdat het bijvoorbeeld in de familie zit. Zijn de klachten van diabetes herkenbaar? Dan raden we aan een afspraak met de huisarts te maken. Met een bloedtest kan de dokter direct zien of er sprake is van diabetes. Het is namelijk belangrijk om zo snel mogelijk een behandeling te starten.

Helaas is diabetes type 1 niet te genezen, omdat dit een auto-immuunziekte is. Voor de algehele gezondheid is stoppen met roken, een gezond gewicht, veel bewegen en gezonde voeding beter. Een goede levensstijl kan invloed hebben op de ontwikkeling van diabetes type 2.

Heeft de huisarts diabetes vastgesteld? Dan zal deze de mogelijke behandelingen met je doornemen. Welke dat zijn, is afhankelijk van je medische achtergrond, levensstijl en voorkeuren.

Diabetespatiënten wordt vaak aangeraden om hun levensstijl te veranderen. Gezond eten, veel bewegen en afvallen bij overgewicht zijn de belangrijkste maatregelen die getroffen moeten worden. Weinig koolhydraten en voldoende beweging kunnen de kans vergroten dat je minder medicatie nodig hebt (altijd in overleg met een arts). Bovendien kan de kans op bijwerkingen verminderen. Mogelijk kunnen risico’s op complicaties zoals hart- en vaatziekten ook worden verlaagd of uitgesteld.

Het gebruik van insuline kan bijwerkingen en risico’s met zich meebrengen. Deze hebben meestal te maken met onder- of overdosering.

De belangrijkste bijwerkingen zijn:

• Een te lage hoeveelheid bloedglucose: spuit je teveel? Dan wordt het bloedglucosegehalte te laag (hypo). Maar ook een grote lichamelijke inspanning, te weinig eten, te laat eten of het spuiten van insuline in een ander lichaamsdeel dan normaal, kan leiden tot een te lage bloedsuikerspiegel. De insuline wordt dan te snel opgenomen door het bloed en de bloedsuikerspiegel daalt te snel. Je herkent dit aan: honger, bleekheid, beven en zweten, prikkelbaarheid, vermoeidheid, duizeligheid en hoofdpijn. Je kunt flauwvallen als je een hypo niet op tijd verhelpt;
• Een te hoge hoeveelheid bloedglucose: dien je te weinig toe? Dan wordt de bloedglucosegehalte te hoog (hyper). Dit kan ook worden veroorzaakt door ziekte, stress of een gemiste dosis. De symptomen hiervan zijn: vaak plassen, veel drinken, dorst, en vermoeidheid. Daarnaast kan een langdurig te hoge suikergehalte leiden tot vaat- en zenuwschade;
• Kleine kans op overgevoeligheid voor insuline of toevoegingen hiervan, zoals het conserveermiddel.
• Verminderd zicht tijdens de eerste maanden. Dit komt doordat de ogen aan de andere bloedsuikerspiegel moeten wennen. Meestal gaat dit vanzelf over;
• Spuitplekken, zoals harde plekken of bobbels op de huid. Spuit geen insuline meer op deze plekken omdat de bloedglucose dan moeilijker te regelen is. Spuitplekken verdwijnen meestal vanzelf. Dit duurt soms tot een paar maanden of een jaar.

De arts zal altijd laten weten hoe vaak je het bloedglucosegehalte moet meten. Een normale bloedsuikerwaarde is voor diabetespatiënten nuchter vaak tussen de 4 tot 8 mmol per liter. Overdag ligt deze waarde vaak onder de 10mmol per liter. Veranderen de waarden plotseling? Neem dan contact op met je arts.

Diabetes type 1 is niet te voorkomen, vooral omdat de oorzaken hiervan nog niet bekend zijn. Je kunt wel veel doen om type 2 te voorkomen. Kamp je met overgewicht? Afvallen kan de kans op het krijgen van diabetes aanzienlijk verkleinen. Daarnaast kun je met de juiste levensstijl en voeding veel doen om de kans erop te verkleinen.

https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/wat-is-diabetes

https://www.diabetes.nl/wat-is-diabetes

https://www.dvn.nl/diabetes

https://www.apotheek.nl/klachten-ziektes/diabetes-mellitus