Leki odchudzające bez uprzedzeń

Jakie uprzedzenia istnieją?

Leki odchudzające nie są cudownym środkiem, lecz wsparciem. Samo stosowanie leków nie przyniesie pożądanych efektów – tylko w połączeniu z odpowiednią dietą i zdrowym trybem życia istnieją szanse na powodzenie. Niemniej jednak pokutuje wiele uprzedzeń, które mogą powstrzymywać osoby z nadwagą przed szukaniem pomocy medycznej w procesie odchudzania. Znajdują one odzwierciedlenie w mediach, mediach społecznościowych i (świadomych lub nieświadomych) komentarzach znajomych, przyjaciół lub rodziny. Niektóre uprzedzenia dotyczą takich rzeczy jak:  

• Dyscyplina: słyszy się opinie, że ludziom brakuje samokontroli, aby schudnąć. 
• Lenistwo: stosowanie leków odchudzających to zdaniem niektórych „pójście na łatwiznę”. 
• Nieodpowiedzialność: uważa się, że osoby z nadwagą nie są na tyle odpowiedzialne, aby podejmować właściwe decyzje dotyczące odżywiania i trybu życia.  

Stygmatyzacja nie ogranicza się do tych przykładów, każdy doświadcza jej na swój sposób. Badania pokazują, że tego rodzaju stereotypy są coraz powszechniejsze i powinno się poświęcać im więcej uwagi. Ich istnienie tylko dodatkowo utrudnia osobom z nadwagą lub otyłością leczenie tej trudnej przypadłości.  

Z uprzedzeniami można zetknąć się na różnych etapach życia i w różnych sytuacjach, na przykład:  

• W szkole. 
• W pracy. 
• W służbie zdrowia. 
• W mediach: zarówno tradycyjnych, jak i społecznościowych. 

Skąd biorą się uprzedzenia dotyczące nadwagi?

Aby zwalczyć uprzedzenia, warto zrozumieć, skąd się one biorą. Nie ma jednej wyraźnej przyczyny. Istnieją jednak pewne sytuacje, które przyczyniły się i nadal przyczyniają się do stygmatyzacji. Niektóre leki odchudzające były pierwotnie przeznaczone do leczenia innych chorób, np. cukrzycy. Później okazało się, że są również skuteczne w redukcji wagi. Masowe zainteresowanie pojawiło się dopiero po tym, jak niektórzy celebryci zdecydowali się (dzieląc się tym w mediach) sięgnąć po te leki, aby schudnąć, mimo że z reguły nie mieli nadwagi. Następnie zaczęły je masowo stosować osoby, które nie były otyłe, ale chciały zrzucić kilka kilogramów. W niektórych przypadkach doprowadziło to do niedoboru leków dla osób, które ich naprawdę potrzebowały. Pojawiło się przekonanie, że leki odchudzające to wygodny, szybki i łatwy sposób na zrzucenie kilku kilogramów bez najmniejszego wysiłku. 

Badania pokazują, że otyłość może mieć uwarunkowania środowiskowe lub genetyczne. Mimo to są ludzie, którzy są przekonani, że każdy jest sam odpowiedzialny za swoją wagę. Stąd skłonność do robienia założeń na temat charakteru i zachowania danej osoby, np. bycia niezdrowym, leniwym, niekompetentnym, a nawet niehigienicznym. 

Jak sobie z tym radzić?

Jeśli bezpośrednio lub pośrednio stykasz się z uprzedzeniami, radzenie sobie z tym może być trudne. W niektórych sytuacjach stygmatyzacja może nawet przyczynić się do przybierania na wadze. Dlatego podajemy kilka wskazówek, jak radzić sobie z błędnymi założeniami: 

1. Rozmawiaj o tym i pomóż innym zrozumieć. Często problemem jest brak zrozumienia ze strony rodziny, przyjaciół, znajomych i nieznajomych. Wiele osób po prostu nie wie, że otyłość jest chorobą o złożonych przyczynach. Powiedz im również, jak wpływają na Ciebie ich komentarze.  
2. Tego rodzaju uwagi nie mówią nic o Tobie jako osobie. Pamiętaj o tym i zadaj sobie pytania takie jak: Czy naprawdę wierzę w to, co mówią? Jeśli tak, to dlaczego? Czy ta uprzedzona osoba naprawdę mnie zna? Krzywdzące słowa potrafią zapaść głęboko w pamięć i zacząć żyć własnym życiem. Staraj się oddzielić własne myśli od negatywnych komunikatów, które odbierasz. Jeśli masz z tym trudności, nie bój się skorzystać z pomocy specjalisty zdrowia psychicznego.  
3. Rozwijaj współczucie i zrozumienie dla siebie. Każdy może znaleźć sposób, który mu odpowiada. Rozważ podcasty, książki lub medytacje, aby budować poczucie własnej wartości. 
4. Otaczaj się pozytywnymi wpływami. Obserwuj pozytywne konta w mediach społecznościowych i skup się na znajomych lub członkach rodziny, którzy chcą Ci pomóc lub Cię wysłuchać. 
5. Poszukaj profesjonalnej pomocy. Nie czujesz się komfortowo we własnym ciele lub nie wiesz, jak radzić sobie z uprzedzeniami? Zawsze istnieje możliwość uzyskania pomocy. Możesz porozmawiać z psychologiem, coachem, lekarzem, znajomymi lub rodziną, zależnie od tego, z czym czujesz się najlepiej.  

Co może zrobić lekarz?

Lekarz może nie tylko pomóc w walce z otyłością, ale także wysłuchać Twojej historii i pomóc przezwyciężyć negatywne doświadczenia. Jeśli chcesz schudnąć, spróbuj skupić się na procesie, a nie na tym, co dzieje się wokół. Lekarz pomoże Ci zachować dystans i osiągnąć cele. Jeżeli zmiany stylu życia i diety okażą się niewystarczające, by osiągnąć docelową wagę, dodatkowym wsparciem mogą być leki odchudzające. Na Dokteronline możesz w prosty sposób przedstawić swoją sytuację. Jeden ze współpracujących z nami lekarzy starannie oceni sytuację, aby dobrać odpowiedni plan leczenia. 

Znajdź odpowiednie leczenie

Zmagasz się z nadwagą? Nie zwlekaj dłużej. Nie jesteś sam, nasi specjaliści chętnie pomogą Ci znaleźć odpowiednie leczenie. Wesprą Cię w procesie odchudzania zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i psychicznej.