Terapia hormonalna (HRT)

Jeśli masz ponad czterdzieści lat i Twój cykl menstruacyjny się zmienia, to zwykle znak, że zaczyna się menopauza. Odstępy między miesiączkami mogą być krótsze albo dłuższe, same miesiączki też mogą się skracać lub wydłużać, czasem są bardziej obfite i pojawiają się skrzepy krwi.

Najczęściej zgłaszane objawy to:

• Uderzenia gorąca
• Nagłe, mocne pocenie się i rumieńce
• Budzenie się w nocy zlanym potem
• Bóle głowy i brzucha
• Większa wrażliwość emocjonalna
• Problemy z koncentracją
• Migrena
• Sucha skóra i suche oczy
• Suchość i ból podczas seksu
• Mniejsze libido

Menopauza to naturalny etap. Tak jak kiedyś zaczęłaś miesiączkować, teraz wchodzisz w fazę, w której miesiączka się kończy. Nie da się tego zatrzymać. Możesz jednak złagodzić niektóre objawy, które się z tym wiążą.

• Dbaj o zdrowy styl życia, jedz zdrowo i różnorodnie.
• Jedz produkty bogate w żelazo, na przykład zielone warzywa liściaste i suszone owoce.
• Zapewnij sobie odpowiednią ilość ruchu i snu.
• Unikaj, zwłaszcza przy uderzeniach gorąca, kawy, alkoholu i ostrych potraw; albo ogranicz ich spożycie.
• Dostosuj ubranie, jeśli mocno się pocisz. Noś bawełniane rzeczy i ubieraj się na cebulkę, żeby łatwo coś zdjąć.
• Używaj też bawełnianej pościeli.
• Przy dolegliwościach intymnych możesz spróbować lubrykantu i dłuższej gry wstępnej.

Zarówno zmiana stylu życia, jak i leki mogą pomóc złagodzić objawy menopauzy.

Leki na objawy menopauzy

Jest kilka leków, które lekarz może przepisać w ramach terapii hormonalnej w okresie menopauzy. Są to:

• Hormony estrogenowe (monoterapia). Zawierają estradiol i są przeznaczone dla kobiet, które nie mają już macicy. Występują w formie aerozolu do nosa, tabletek do implantacji, plastrów oraz do stosowania dopochwowego z aplikatorem. Dostępny jest też estriol do stosowania dopochwowego. Zarówno estriol, jak i estradiol są też w formie doustnej.
• Hormony estrogenowe w połączeniu z progestagenami. Są dla kobiet, które mają jeszcze macicę. Progestageny zapobiegają nadmiernemu rozrostowi błony śluzowej macicy pod wpływem estrogenów.
• Preparat złożony. U kobiet, które chcą stosować antykoncepcję, można wybrać tabletkę antykoncepcyjną z preparatem złożonym. Jeśli używasz wkładki hormonalnej, możesz to połączyć z monoterapią estrogenową.
• Tibolon. Ten lek działa głównie na uderzenia gorąca i napady potów. Nie jest często przepisywany, bo zwiększa ryzyko raka macicy i piersi.

Alternatywne metody leczeniaI

stnieją alternatywne sposoby leczenia w okresie menopauzy, ale nie ma alternatywnej terapii hormonalnej. Są jednak roślinne substancje przypominające estrogeny: fitoestrogeny, które niestety nie działają tak samo skutecznie u wszystkich.

Zmiany stylu życia

Jeśli stosujesz terapię hormonalną, warto prowadzić zdrowy tryb życia. Odpoczywaj wystarczająco, ogranicz alkohol, rzuć palenie, jedz zdrowo i bądź aktywna fizycznie.

Na stronie Dokteronline możesz zamówić odpowiednie leczenie. Twoje zgłoszenie zostanie ocenione przez zarejestrowanego lekarza na podstawie konsultacji online. Wystawiona recepta zostanie potem wysłana do apteki, a przepisane leki zostaną dyskretnie dostarczone do Twojego domu.