Movember: Juntos para uma melhor saúde masculina

Aspetos comuns e apoio a Movember pela Dokteronline

A missão da Dokteronline tem aspetos comuns muito claros com a missão de Movember. Apoiamos o empenho de Movember em quebrar os tabus em torno da saúde masculina e em promover os cuidados preventivos. Também nos concentramos na necessidade de falar sobre os problemas de saúde e encorajamos os homens a procurar ajuda médica atempadamente. No entanto, compreendemos que nem todos estão preparados para o fazer de imediato, e é por isso que também oferecemos a oportunidade de comprar produtos de forma discreta. 

Para apoiar as causas de Movember, vamos doar à Fundação Movember 1 euro por cada produto masculino vendido durante o mês de novembro. Ao fazê-lo, contribuímos para a sua missão e esperamos inspirar mais pessoas a participarem nesta campanha. 

Por que motivo foi criada a Fundação Movember?

Movember foi criada devido à necessidade de maior atenção para os problemas de saúde que afetam especificamente os homens. Muitas vezes, estes problemas não são tratados, o que pode levar a complicações de saúde graves devido a um diagnóstico tardio. Seguem-se três temas fundamentais para os quais Movember pretende sensibilizar a opinião pública:

Os 3 principais problemas de saúde dos quais não se fala

1. Cancro da próstata: Este é um dos cancros masculinos mais comuns, mas a doença é frequentemente detetada demasiado tarde. Isto deve-se, em parte, ao facto de os exames preventivos e o autoexame não serem suficientemente divulgados.
2. Saúde mental: Muitos homens não falam sobre os seus problemas mentais, o que leva à repressão de emoções, à depressão e, em casos graves, até ao suicídio. 
3. Cancro do testículo: Um tipo de cancro menos comum, mas frequentemente pouco divulgado, que afeta sobretudo os homens mais jovens. 

Impacto e contributo de Movember

Desde a sua criação em 2003, Movember tem fornecido um enorme contributo para a saúde masculina em todo o mundo. Apresentamos de seguida algumas das principais iniciativas apoiadas por Movember: 

1. TrueNTH: Um programa global que ajuda os homens que sofrem de cancro da próstata a recuperar a sua qualidade de vida através de um melhor acesso aos cuidados e ao aconselhamento. 
2. Programas de saúde mental masculina: Apoio a programas destinados à melhoria da saúde mental dos homens, tais como Ahead of the Game que fomenta a discussão da saúde mental nas associações desportivas. 
3. Plano de ação global de Movember: Uma iniciativa que incentiva a colaboração internacional entre investigadores com vista a acelerar os progressos no tratamento do cancro da próstata e dos testículos.  

Conselhos para a saúde masculina

Tendo em conta os nossos objetivos comuns, queremos oferecer algumas dicas práticas que permitem aos homens melhorar a sua saúde:

1. Controlos regulares: O diagnóstico precoce pode salvar vidas. Certifique-se de que efetua controlos de saúde anuais, tais como medições da tensão arterial, do colesterol e da próstata.
2. Fale sobre o que sente: A saúde mental é tão importante como a saúde física. Poderá ter dificuldade em discutir problemas (íntimos) com os seus amigos, o que é compreensível. Comece calmamente e veja como eles reagem. Se se sentir desconfortável, saiba que há sempre profissionais dispostos a ouvi-lo. Por vezes, o simples facto de falar sobre o que nos preocupa pode ser extremamente aliviante, mesmo que pareça difícil no início. 
3. Estilo de vida saudável: O exercício físico, uma dieta saudável e sono suficiente são essenciais para se manter física e mentalmente saudável.

Apelo à ação

Junte-se à campanha Movember deixando crescer o bigode, angariando fundos ou fazendo um donativo através da compra de um produto masculino, por exemplo. Cada contribuição, grande ou pequena, ajuda a promover a discussão sobre a saúde masculina. Poderá criar a sua própria página de campanha através do website Movember para angariar fundos e sensibilizar a sua rede de contatos. Juntos, podemos promover o diálogo sobre a saúde dos homens e aumentar a consciencialização. Todos os passos ajudam!