Gestão segura da medicação

Efeitos do calor no organismo

O organismo mantém normalmente uma temperatura constante de cerca de 37°C, regulada pelo cérebro. Quando as temperaturas sobem, o nosso cérebro toma medidas para as baixar. Isto acontece através da transpiração, que arrefece o corpo por evaporação, e através do aumento do fluxo sanguíneo para a pele. Estes processos são vitais para evitar o sobreaquecimento, especialmente durante os períodos de calor.

Hipersensibilidade ao calor

Existem grupos específicos de pessoas que apresentam uma maior sensibilidade ao calor em comparação com outros, incluindo idosos, pessoas doentes, crianças pequenas e pessoas com excesso de peso. Estes grupos correm um risco acrescido de complicações como cãibras musculares, dores de cabeça, perda de concentração e até desmaios ou coma. Este aumento da sensibilidade pode ser atribuído a vários fatores: 

• As pessoas idosas têm muitas vezes menor capacidade de regular da sua temperatura corporal. 
• A diminuição da sensação de sede nos idosos pode levar à ingestão insuficiente de líquidos. 
• A medicação pode afetar a regulação da temperatura, como os medicamentos para o coração, hipertensão, doença de Parkinson, depressão e psicose. 
• As crianças pequenas têm uma regulação da temperatura menos desenvolvida e são menos capazes de indicar sintomas de sobreaquecimento. 
• O excesso de peso pode levar a uma dissipação do calor através da pele menos eficaz. 
• As pessoas socialmente isoladas também podem observar maiores problemas relacionados com o calor. 

Influência da medicação na sensibilidade ao calor

Alguns medicamentos podem afetar a forma como o nosso organismo reage ao calor. É fundamental compreender este aspeto. Os prestadores de cuidados de saúde, como os farmacêuticos ou os médicos, controlam esta situação, por exemplo, ajustando a dosagem de um medicamento ou mesmo suspendendo-o temporariamente. É essencial nunca fazer isto sem consultar previamente o seu farmacêutico ou médico. Estas patologias exigem atenção especial durante os períodos de calor: 

• Os medicamentos para problemas cardíacos e hipertensão podem reduzir os fluidos e os sais, o que pode provocar desidratação e desmaios. 
• Em caso de problemas de trânsito intestinal, é importante a ingestão adequada de líquidos. 
• Os medicamentos para os distúrbios neurológicos e perturbações psíquicas podem reduzir a transpiração. 

Armazenamento seguro dos medicamentos

Em períodos de tempo quente, é fundamental conservar corretamente os medicamentos. Em geral, um armário seco e estanque com temperaturas inferiores a 25°C é o mais adequado. Os medicamentos nunca devem ser guardados na casa de banho devido à humidade. As instruções específicas para a conservação dos medicamentos devem ser sempre respeitadas, especialmente em caso de medicamentos que devem ser conservados no frigorífico.

Utilização segura de medicamentos em viagem

Durante as viagens, é importante gerir e armazenar corretamente os medicamentos. 

• Para os medicamentos que têm de ser mantidos no frio, pode ser necessário um saco térmico.  
• Certifique-se de que leva medicamentos suficientes para a viagem e também para uma semana após o regresso. Encomende os seus medicamentos atempadamente junto de uma das farmácias com as quais colaboramos.  
• Verifique sempre o prazo de validade dos seus medicamentos antes de viajar.  
• Peça à sua farmácia um resumo dos seus medicamentos, também conhecido como passaporte de medicamentos.  
• Evite a exposição a temperaturas extremas, como o porão de bagagens do avião, o interior de um carro quente num dia de verão, o frio extremo, como o do congelador ou do compartimento congelador de um frigorífico, e fontes de calor, como radiadores. Certifique-se também de que os medicamentos não são guardados diretamente junto ao corpo. 
• Certifique-se de que leva consigo medicamentos suficientes para o período da viagem e medicamentos adicionais para circunstâncias imprevistas. 

Conselhos adicionais para períodos de tempo quente e utilização de medicamentos

1. Conselhos sobre ingestão de água: é importante beber água suficiente, normalmente cerca de 1,5 a 2 litros por dia, embora este valor possa variar em função de fatores como idade, estado de saúde e condições ambientais. 
2. Como lidar com sintomas de sobreaquecimento: no caso de sintomas como tonturas, náuseas ou dores de cabeça, é importante levar a pessoa para um ambiente fresco, fazê-la beber líquidos suficientes e, eventualmente, aplicar panos molhados sobre o corpo para arrefecer. 
3. Reconhecer os primeiros sinais de sobreaquecimento: os primeiros sinais incluem suores, fadiga, palidez ou vermelhidão da pele e batimentos cardíacos acelerados. É importante reconhecer estes sinais e reagir arrefecendo e hidratando. 
4. Conselhos simples para o tempo quente: usar vestuário leve, evitar a exposição direta ao sol e limitar a atividade física intensa às horas mais frescas do dia. 
5. Utilização de aplicações para a gestão da medicação: existem diversas aplicações disponíveis para ajudar a controlar os horários de ingestão de medicamentos e a hidratação. Procure aplicações que respondam às suas necessidades específicas e o ajudem a gerir a sua saúde de forma organizada. 

Conclusão

A gestão segura da medicação durante os períodos de calor requer atenção e cuidado, não só durante os períodos de calor, mas durante todo o ano. O calor e a humidade podem afetar a eficácia dos medicamentos em qualquer altura. O conhecimento dos efeitos do calor e da humidade na utilização dos medicamentos e a adoção das precauções adequadas garantem que pode continuar a tomar os seus medicamentos de forma segura e eficaz, onde quer que se encontre. Na Dokteronline, compreendemos as complexidades da utilização de medicamentos e podemos oferecer aconselhamento especializado. Não hesite em contactar-nos para mais informações ou assistência.