O que são os inibidores de apetite?

Como funcionam os inibidores de apetite?

Os medicamentos para emagrecer afetam os sinais de apetite para o cérebro, o que faz com que se sinta cheio. Para obter melhores resultados, deve combinar estes medicamentos com uma dieta saudável e exercício físico adequado. Não consegue perder peso? Fale com um médico sobre as medidas que já tentou. O médico poderá ajudá-lo ainda mais, por exemplo, com um programa de estilo de vida. Sofre de obesidade? A saciedade e a regulação do apetite funcionam de forma diferente das pessoas que não sofrem de obesidade, o que pode dificultar a perda de peso sem ajuda.

Que inibidores de apetite existem e como atuam?

Existem diferentes tipos de inibidores de apetite que podem ajudar a combater a obesidade. Dependendo do seu IMC e estilo de vida, o médico dir-lhe-á quais as opções disponíveis e qual o tratamento mais adequado à sua situação. Tanto os medicamentos para emagrecer como os produtos naturais podem ser eficazes. Exemplos de medicamentos incluem:  

• Saxenda. Esta injeção regula o apetite, suprimindo a sensação de fome e aumentando a saciedade. Complementa uma dieta hipocalórica e a prática de exercício físico.  
• Wegovy. Este medicamento é administrado por injeção para complementar um programa de estilo de vida. Isto garante uma sensação de satisfação mais prolongada após as refeições.  
• Mounjaro. O medicamento é administrado por injeção e mostra grande eficácia quando combinado com um programa de dieta e exercício. Regula o apetite e ajuda a ingerir menos alimentos.  
• Mysimba. Trata-se de um comprimido que regula as partes do cérebro envolvidas na ingestão de alimentos e no consumo de energia.  

Estes medicamentos apenas estão disponíveis mediante receita médica. Fale com os nossos médicos colaboradores sobre a opção que mais lhe convém.  

Também é possível obter resultados sem medicação, para isso deve analisar os seus hábitos alimentares. Algumas dicas para uma dieta mais saudável incluem: 

• Consuma mais proteínas. Estudos demonstram que as proteínas garantem a saciedade e a mantêm mais tempo. As proteínas encontram-se sobretudo nas carnes magras, nos ovos, iogurte e feijões. 
• Tente consumir mais gorduras saudáveis. Estas encontram-se nos peixes gordos, nozes, sementes, abacate e azeite e contêm vitaminas D, A e E, reduzindo o apetite e ajudando estabilizar os níveis de açúcar no sangue.  
• Beber água antes da refeição. Isto pode fazer com que se sinta mais saciado e reduzir a ingestão de alimentos. A sopa também é uma boa opção. Beba também mais água noutros momentos. Isto permite que o organismo elimine resíduos mais rapidamente.  
• Coma mais fibras. Estas são benéficas para os intestinos e fazem com que o açúcar no sangue aumente mais lentamente. As fibras encontram-se principalmente nas frutas, nos legumes, nos produtos integrais e nas leguminosas.  

Estes conselhos podem ajudar a gerir melhor a sensação de fome. Os conselhos acima não resultam ou não são adequados em combinação com alterações do estilo de vida? Consulte um médico para encontrar outros tratamentos de apoio.   

Como tirar o máximo partido dos medicamentos para emagrecer?

Os medicamentos para emagrecer podem ajudar a perder peso, mas não são uma solução isolada. Continua a ser essencial praticar um estilo de vida saudável. A eficácia dos medicamentos aumenta quando combinada com escolhas alimentares conscientes e exercício físico suficiente. Desta forma, o organismo obtém todos os nutrientes de que necessita, o risco de doença diminui e o organismo tem mais energia. 

A quem se destinam estes tratamentos?

A Dokteronline colabora com médicos para ajudar as pessoas a encontrarem o tratamento adequado. Dependendo do medicamento, é necessário que o seu IMC seja suficientemente elevado para o poder utilizar. Um IMC igual ou superior a 26 indica excesso de peso. Um IMC superior a 30 indica obesidade. Esta medida, por si só, não é suficiente. Poderá também ter em conta a circunferência abdominal, pois é aí que muitas vezes se armazena o excesso de gordura. Esta pode ser mais prejudicial para a saúde do que a gordura acumulada à volta das nádegas ou das ancas, por exemplo. Como qualquer medicamento, estes fármacos também têm efeitos secundários. 

Efeitos secundários dos inibidores de apetite

Tem dúvidas sobre os efeitos secundários de algum dos medicamentos? Fale com o médico para esclarecer os prós e os contras do medicamento. Alguns efeitos secundários possíveis incluem:  

• Perturbações gastrointestinais 
• Baixo nível de açúcar no sangue 
• Tonturas 
• Dores de cabeça 

Leia sempre o folheto informativo antes de iniciar qualquer tratamento.

Qual é a opção certa para si?

Os inibidores de apetite podem ser um ótimo apoio para perder peso. É fundamental analisar também a sua alimentação e os seus hábitos de vida. A perda de peso não é um problema só seu. Discuta as suas queixas, dúvidas e dificuldades com um médico. Este poderá ajudá-lo a fazer a escolha certa. É possível que as mudanças de estilo de vida sejam suficientes para atingir o seu objetivo ou que os inibidores de apetite sejam uma boa opção. Dokteronline oferece-lhe apoio personalizado neste domínio. Discuta o seu caso com um médico, conheça as suas opções e dê o primeiro passo hoje mesmo.