Medicamentos para emagrecer e o efeito ioiô: como o limitar?

Obesidade e riscos

O excesso de peso representa um risco para a saúde. Para determinar se uma pessoa tem excesso de peso ou obesidade, costuma-se avaliar o seu IMC (Índice de Massa Corporal). Um IMC entre 25 e 30 indica excesso de peso, enquanto um IMC superior a 30 é considerado obesidade. No entanto, este valor, por si só, nem sempre reflete bem o estado de saúde de uma pessoa. Por essa razão, os médicos analisam sempre diversos fatores antes de fazerem um diagnóstico. As pessoas com obesidade têm um risco acrescido de sofrer de problemas de saúde, tais como: 

• Dores musculares e articulares; 
• Fadiga; 
• Fraca condição física; 
• Risco aumentado de doenças graves, como doenças cardiovasculares, alguns tipos de cancro e diabetes.  

Obesidade e desejos

Os desejos são um forte desejo por um alimento específico, muitas vezes influenciado pela fome, hábitos e sinais cerebrais. Algumas pessoas com excesso de peso sentem desejos com mais frequência. Isto deve-se a sinais do cérebro que indicam ao corpo que deve comer, mesmo quando não é necessário. Em alguns casos, as alterações cerebrais podem levar a um aumento do apetite, o que torna difícil resistir aos desejos. Os medicamentos para emagrecer podem ajudar a diminuir a sensação de fome ou a inibir o apetite, resultando em menos desejos.

Queima de gordura eficaz para perder peso

A queima de gorduras (lipólise) desempenha um papel crucial na perda de peso. Neste processo, as gorduras são convertidas em energia através da combustão. A gordura em si não é necessariamente prejudicial, mas o seu excesso aumenta os riscos para a saúde. Alterações no estilo de vida e na dieta podem ajudar a aumentar a queima de gordura. Veja entre outros:  

• Nível de atividade física; 
• Dieta. 

Poderá também considerar o uso de medicamentos para emagrecer, em consulta com um médico. Para obter os melhores resultados, recomenda-se que os utilize em combinação com mudanças de estilo de vida.  

Obesidade e fadiga

Estudos indicam que o excesso de peso pode agravar a fadiga. Os medicamentos para emagrecer podem ajudar a controlar o peso e, consequentemente, reduzir a sensação de cansaço. Além disso, outras patologias associadas à obesidade podem causar fadiga durante o dia. No entanto, a fadiga pode ter diversas causas, não se restringindo apenas à obesidade. Um sono insuficiente, por exemplo, pode levar à exaustão ao longo do dia e influenciar negativamente o desenvolvimento da obesidade. Qualquer pessoa pode beneficiar ao adotar estratégias para combater a fadiga. Veja algumas sugestões práticas:  

• Uma boa noite de sono; 
• Não consumir álcool ou drogas; 
• Praticar uma dieta saudável; 
• Reduzir o stress; 
• Praticar exercício regularmente. 

Medicamento para emagrecer sem efeito ioiô

Porque é que as pessoas voltam a ganhar peso depois de pararem a medicação para perda de peso? Esta é uma situação complexa, mas existem algumas explicações: o apetite deixa de ser suprimido, o que torna mais difícil continuar a comer menos. Além disso, as alterações do metabolismo e das hormonas envolvidas no apetite parecem desempenhar um papel importante. O aumento de peso após a interrupção da medicação para perda de peso é comum. É possível contrariar (parcialmente) esta situação? Algumas opções sugeridas pelos estudos são:  

• Elimine a medicação gradualmente, em vez de a suspender de forma abrupta. 
• Adote um estilo de vida saudável, com exercício físico regular e uma alimentação equilibrada. 
• Coma com atenção: mastigue devagar e de forma consciente. Uma dieta rica em fibras e proteínas também pode ajudar a mantê-lo saciado por mais tempo após as refeições. 
• Trate quaisquer outras patologias médicas que possam afetar o peso. 
• Dependendo da situação, um tipo diferente de tratamento pode ser eficaz na perda de peso. 

A importância da alimentação e do estilo de vida

Os medicamentos para emagrecer, por si só, não são suficientes para alcançar os objetivos de perda de peso. As pessoas com excesso de peso ou obesidade observam os melhores resultados quando estes medicamentos são combinados com um estilo de vida saudável e uma dieta equilibrada. Se necessário, procure o apoio de um nutricionista ou de um especialista em estilo de vida para manter os resultados alcançados. 

Atinja os seus objetivos

Está a lutar contra o excesso de peso ou a obesidade? O efeito ioiô pode ser difícil de aceitar. Um médico especialista pode ajudá-lo a lidar com isso e a minimizar o efeito. Na Dokteronline, pode encontrar um tratamento adequado através de uma consulta online. Um dos nossos médicos colaboradores avaliará a sua situação e poderá elaborar um plano de tratamento adequado. Consulte o auxiliar de seleção e dê o primeiro passo para atingir os seus objetivos de peso.