În planul de tratament, medicul va discuta mai întâi despre așa-numita abordare non-medicamentoasă. Asta înseamnă schimbări de stil de viață care pot ajuta la controlul simptomelor. Există legături clare între rezistență, obezitate și cât de bine poate fi controlat astmul. În plus, medicul va prescrie medicamente, în funcție de cât de des ai simptome. Pentru atacuri de astm mai rare, se recomandă la nevoie un β2-simpatomimetic cu acțiune scurtă, cum ar fi salbutamol sau terbutalină, dar dacă ai nevoie de el de mai mult de 3 ori pe săptămână, medicul va trece la un corticosteroid inhalator, cum ar fi beclometazonă, budesonid, ciclesonid sau fluticazon, sau, dacă ai reacții adverse locale persistente, la montelukast.
Un corticosteroid inhalator poate fi combinat cu un β2-simpatomimetic cu acțiune lungă, cum ar fi formoterol sau salmeterol, dacă rezultatele nu sunt satisfăcătoare. Dacă după 3 luni de la aceste etape astmul nu este încă sub control, de obicei vei fi trimis la un specialist. În acest caz, este vorba de „astm dificil de tratat”.
Medicamente
Pentru simptome de astm mai rare (de 2 ori pe săptămână sau mai puțin) se recomandă la nevoie un β2-simpatomimetic cu acțiune scurtă (cum ar fi salbutamol).
Pentru simptome mai frecvente (de 3 ori pe săptămână sau mai des) și dacă folosești mai des β2-simpatomimetice cu acțiune scurtă, se recomandă un tratament de întreținere cu un corticosteroid inhalator (ICS).
Dacă nici așa nu reușești să ții astmul sub control, se poate adăuga un β2-simpatomimetic cu acțiune lungă.
Tratamente alternative
Există mai multe tratamente alternative posibile. Acestea nu înlocuiesc niciodată tratamentul clasic, dar pot fi foarte eficiente ca tratament complementar. Spune-i mereu medicului dacă vrei să încerci tratamente alternative.
- Există remedii homeopate care pot avea rezultate bune pentru sistemul tău imunitar. Le poți cumpăra singur sau poți cere sfatul unui terapeut homeopat. Totuși, nu există dovezi științifice pentru asta.
- Acupunctura, o metodă de tratament orientală veche de secole, poate da rezultate bune. Acupuncturistul încearcă, cu ace mici și subțiri, să restabilească echilibrul energetic. Nici pentru asta nu există dovezi științifice.
- Terapia respiratorie este mereu un tratament complementar foarte bun. Fizioterapeuții și logopezii o oferă adesea, nu doar pentru astm, ci și pentru alte boli. O respirație corectă, atât în repaus, cât și la efort, este mereu de dorit.
- Tratamentele antroposofice pot fi foarte variate. Pot include terapie prin mișcare, sfaturi despre alimentație, medicamente și masaj.
- Tratamentele naturiste și fitoterapeutice folosesc cunoștințe despre plante vechi de secole, combinate cu cercetări științifice moderne. Se folosesc plante, masaje și alimentație adaptată.
- Dacă stresul și emoțiile îți pot declanșa atacuri, yoga este o alternativă foarte bună. Îți poți aduce corpul și mintea în echilibru și înveți să respiri corect, ca să gestionezi mai bine momentele de stres și emoțiile.
Schimbări ale stilului de viață
Stilul tău de viață are o mare influență asupra cât de mult suferi din cauza simptomelor de astm. După cum știi, astmul este o boală cronică, dar există metode să-ți faci viața cât mai plăcută.
Următoarele schimbări de stil de viață sunt cele mai eficiente:
- Asigură-te că cei din jur știu că ai astm. Astfel, pot ține cont de asta și vei primi înțelegere dacă eviți anumite activități sau locuri.
- Dacă fumezi, renunțarea la fumat este, de fapt, o decizie evidentă. De asemenea, e foarte bine să nu stai în locuri unde se fumează; practic, orice țigară din apropierea ta este deja prea mult, evită fumatul pasiv.
- Dacă ai fost testat pozitiv la alergeni, evitarea acestor factori declanșatori alergici este foarte importantă ca să previi atacurile. Dacă ai astm non-alergic, asta contează mai ales pentru locurile cu trafic intens și anumite condiții meteo când există risc crescut de smog. În diverse aplicații meteo există adesea pictograme speciale care arată nivelul de risc pentru cei cu astm.
- Dacă ai astm alergic, măsurile împotriva acarienilor din praful de casă pot da rezultate bune.
- Asigură-te că ai o condiție fizică bună. Dacă îți îmbunătățești condiția și rezistența, atacurile vor fi mai ușoare.
- În final, și IMC-ul tău contează. Obezitatea este asociată cu un control mai slab al astmului, un răspuns mai slab la corticosteroizi și un diametru mai mic al căilor respiratorii, chiar și după corectarea volumului pulmonar.
