Din fericire, tensiunea poate fi de obicei scăzută. Poți face multe pe cont propriu. Există și medicamente care ajută la scăderea tensiunii.
Ce poți face singur dacă ai hipertensiune
Nu trebuie mereu să începi direct cu medicamente. Poți face multe ca să scazi tensiunea. Un stil de viață sănătos (mănâncă mai sănătos, fă mișcare, redu stresul) e cel mai important sfat.
Dacă ai kilograme în plus, slăbitul până la o greutate normală ajută mult. Un medic sau un nutriționist te poate ajuta.
Fumezi? Încearcă să te lași. Fumatul îngustează vasele de sânge și crește tensiunea.
Medicamente pentru hipertensiune
Uneori, schimbarea stilului de viață nu e suficientă. În cazul ăsta, medicul îți va prescrie medicamente. Sunt mai multe tipuri de medicamente antihipertensive. Cele mai cunoscute sunt:
Inhibitori ai ECA. Aceste medicamente blochează absorbția ECA (o substanță care face ca vasele de sânge să se contracte), ceea ce face ca vasele să se dilate. Sângele circulă mai ușor prin artere și tensiunea scade. Medicamentele din această categorie au denumiri care se termină în pril. Substanțele active se numesc, de exemplu, ramipril, quinapril sau benazepril.
Blocanți ai receptorilor de angiotensină II. Aceste medicamente blochează absorbția hormonului vasoconstrictor angiotensină II. Și ele relaxează vasele de sânge, iar sângele circulă mai ușor. Substanțele active au denumiri care se termină în artan (precum valsartan, losartan, candesartan).
Blocanți ai canalelor de calciu. Aceste medicamente dilată vasele de sânge prin blocarea absorbției de calciu în celule. Le recunoști după denumirea care se termină în dipină (amlodipină, lercanidipină, nicardipină). Unele tipuri reduc și ritmul cardiac, ceea ce face ca sângele să fie pompat mai încet. Asta scade și mai mult tensiunea.
Beta-blocante. Aceste medicamente pot bloca absorbția hormonilor de stres în celule. Inima bate mai liniștit și sângele circulă mai ușor prin artere, ceea ce duce la scăderea tensiunii. Substanțele active au denumiri care se termină în lol. Propranololul, metoprololul și atenololul sunt exemple cunoscute.
Diuretice. Aceste medicamente sunt cunoscute și ca „pastile de eliminat apa”. Ele fac rinichii să elimine mai multă apă și săruri. Sângele are astfel mai puțină apă și volumul lui scade. Vasele de sânge sunt mai puțin solicitate și tensiunea scade.
Ce medicamente pentru hipertensiune îți trebuie?
Medicul decide ce medicament e cel mai potrivit pentru tine. Asta depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta ta și dacă iei și alte medicamente. Doctorii pot combina anumite medicamente. De exemplu, poți primi și un diuretic, și un beta-blocant.
Ține cont că medicamentele pentru tensiune pot avea efecte secundare, cum ar fi amețeli, somnolență, palpitații sau tuse seacă. În plus, nu sunt potrivite pentru toată lumea. De aceea, de multe ori, aceste medicamente se dau doar pe bază de rețetă.
E important să-ți monitorizezi tensiunea în timpul tratamentului. Poți face asta acasă, cu un tensiometru de încheietură. Sau poți să mergi la medicul de familie să-ți măsoare regulat tensiunea. Dacă ai întrebări despre medicamentele tale pentru tensiune, întreabă mereu un medic sau un farmacist.
