- Tungbesvär
- Tungbesvär
Vanliga tungbesvär: symptom, orsaker och behandling
Skrivet av: Redaktionen
Senaste ändring:
Har du någon gång haft ont i tungan? Smärta i tungan kan påverka dina dagliga aktiviteter, t.ex. när du äter, dricker och pratar. Tungbesvär är en vanlig åkomma som kan ha olika orsaker. I den här artikeln går vi in på de sju vanligaste tungbesvären och vad de har för symptom och orsaker, vad du kan göra för att förebygga besvär samt hur de kan behandlas.
Vit beläggning på tungan kan ha olika orsaker, t.ex. nedsatt immunförsvar, rökning, dålig munhygien eller använding av antibiotika. Beläggningen kan ge dålig andedräkt och en obehaglig känsla i munnen. Genom att borsta tänderna och tungan två gånger dagligen och regelbundet använda ett antibakteriellt munvatten kan du minska risken för att vit beläggning bildas.
Behandling: Använd t.ex. ett munvatten med klorhexidin eller Listerine. Undvik att använda munvatten som innehåller alkohol, eftersom det kan leda till muntorrhet och förvärra besvären.
Lila eller röd tunga
Lilaröd tunga kan tyda på lungsjukdom, perniciös anemi (s.k. elakartad blodbrist) eller vitaminbrist. Perniciös anemi är en allvarlig form av blodbrist orsakad av brist på vitamin B12, ett tillstånd som i sin tur vanligtvis beror på brist på proteinet intrinsic factor, vilket behövs för kroppens upptagning av B12. Vid dessa symptom är det viktigt att vända sig till läkare för adekvat diagnosticering och behandling.
Behandling: Näringstillskott med vitamin B12 kan behövas, liksom en anpassad diet rik på vitamin B12 med t.ex. kött, fisk, ägg och mjölkprodukter.
Röd, svullen och smärtande tunga
Röd, svullen tunga kan bero på en infektion, ofta orsakad av användning av antibiotika. Symptomen kan göra det svårt att svälja och prata. Regelbunden tandborstning och sköljning med ett antiseptiskt munvatten eller saltvatten kan befrämja tillfrisknandeprocessen.
Behandling: Gurgla med saltvatten (1 tesked salt i ett glas varmt vatten). Antiseptiska munvatten, t.ex. med klorhexidin, är en annan effektiv metod. Undvik irriterande livsmedel, såsom starkt kryddad mat och alkohol.
Skallig tunga
Skallig tunga kan orsakas av blodbrist, leverproblem eller glutenintolerans. När den underliggande orsaken behandlats försvinner besvären, och oftast återfår tungan sin normala struktur.
Behandling: Ta näringstillskott med järn och ät järnrik mat, såsom spenat, rött kött och linser vid järnbrist. Vid glutenintolerans är det viktigt att följa en glutenfri diet.
Hårig tunga
Hårig tunga kännetecknas av förlängda tungpapiller och förekommer ofta hos personer med dålig munhygien, rökare och användare av antibiotika. God munhygien och förbättrande av allmäntillståndet kan bidra till att förebygga detta tillstånd.
Behandling: Rengör tungan dagligen med en tungskrapa eller en mjuk tandborste. Rökstopp och förbättring av allmäntillståndet kan också motverka tillståndet. Använd munvatten med peroxid för rengöring av tungan.
Karttunga
Karttunga kännetecknas av vita och röda, släta fläckar på tungan. Detta ofarliga tillstånd orsakar sällan besvär och behöver inte behandlas.
Behandling: Även om tillståndet sällan behöver behandlas, kan ett munvatten med steroider ordineras om obehag uppstår. Bibehåll god munhygien och undvik irriterande livsmedelsprodukter.
Knottror eller sår på tungan
Sår och knottror på tungan kan uppstå av olika orsaker, t.ex. virusinfektion, bakterieinfektion, afte, allergier eller (i sällsynta fall) en elakartad tumör. Får du sår som kvarstår i mer än tre veckor, rådgör med (tand)läkare.
Behandling: Gurgla med ett antiseptiskt munvatten eller saltvatten för att befrämja tillfrisknande. Vid afte kan särskilda mungeler eller krämer ge lindring. Undvik syrlig och starkt kryddad mat som kan förvärra smärtan.
Vad kan man göra mot tungbesvär?
Regelbundna kontroller av tungan och god munhygien är av största vikt för förebyggande och behandling av tungbesvär. Här kommer några tips:
- Munhygien: Borsta tänderna och tungan två gånger dagligen, använd ett antibakteriellt munvatten och gå till tandläkaren minst två gånger om året.
- Stärk immunförsvaret: Ät nyttig kost, motionera regelbundet och se till att få tillräckligt med sömn.
- Sluta röka och dra ner på alkohol: Detta kan förbättra din munhälsa avsevärt.
- Undvik vissa livsmedel: Undvik syrliga livsmedel och drycker om du har ont i tungan.
Vid ihållande besvär, beställ tid hos din tand- eller husläkare. En läkare kan fastställa orsaken till dina besvär och ordinera adekvat behandling. Vid behov kan husläkaren hänvisa dig till en specialist.
Sammanfattning
Tungbesvär kan variera från lindriga obehag till allvarliga tillstånd. Det är viktigt att kontrollera tungan regelbundet och upprätthålla en god munhygien. Vid ihållande besvär är det klokt att kontakta läkare för adekvat diagnosticering och behandling.