5 tips mot torra läppar

Tips mot torra läppar

Lider du av torra läppar? Vintern är snart här och då är det svårt för huden att hålla fukten: inomhus är det varmt och torrt i luften och utomhus är det så kallt så man huttrar. Läpparnas tunna hud innehåller inga talgkörtlar och blir därför lätt uttorkade så man drabbas av flagor, klåda, sår eller smärtsamma sprickor som ständigt öppnas. Som tur är finns det några saker man själv kan göra åt läpptorrhet. Det sägs att man kan motverka torra läppar genom att smörja in läpparna med honung, smör eller solrosolja – men du får själv avgöra om det funkar. Här följer lite mer man kan göra mot läpptorrhet.

1. Håll läpparna fuktiga

Läpphuden får inget fett inifrån, men väl fukt. Att dricka mycket är alltså ett bra sätt att slippa torra läppar. Under vintern är man ofta mindre törstig, och då minskar fukttillskottet. Försök ändå dricka tillräckligt under den årstiden. Drick framförallt vatten, te, saft och läsk. Alkohol torkar nämligen ut huden, och därför man inte dricka det om man lider av torra läppar.

2. Smörj in med fett

Fett håller läpparna mjuka och smidiga och förebygger att de flagnar eller spricker. Så smörj ordentligt med läppsalva och se till att alltid ha en förpackning i jackfickan, väskan, necessären eller på nattduksbordet så du alltid kan smörja in de torra läpparna vid behov. I princip spelar märke ingen roll – det handlar mest om smak. Pröva ett antal sorter för att hitta din favoritsalva. Vid vintersport eller vid en solsemester bör man man välja en läppsalva med UV-filter, som förhindrar att solen bränner eller torkar ut läpparna.

Det sägs att det inte är bra att smörja in läpparna för mycket, då man sen aldrig kan sluta. Håll koll på detta och avgör själv vad som är bra för just dina läppar.

3. Skrubba

Ibland är läpparna så torra att de är väldig flagiga. Då är det bättre att ta bort flagorna innan man smörjer på läppsalva. Gör detta mjukt och försiktigt! Bästa sättet att avlägsna flagor är att skrubba läpparna med en mjuk tandborste. Gör små cirklar med borsten utan att trycka för hårt. Skölj därefter av läpparna med ljummet vatten. Badda dem sen torra med en ren handduk och smörj därpå in läpparna rikligt med läppsalva – efteråt kommer du att märka att dina läppar blivit mycket mjukare och smidigare.

4. Låt bli att pilla på läpparna

Lider man av flagiga läppar är det svårt att låta bli att pilla på dem. Tyvärr förvärrar detta det hela. Vidrör inte sprickor eller sår, för det ökar risken för att läpparna blir ännu mer skadade. Det är heller ingen bra idé att ständigt slicka läpparna. Det hjälper tillfälligtvis, men torkar egentligen bara ut huden mer. Saliv innehåller enzymer som irriterar huden, vilket kan orsaka ett slags hudutslag kring munnen som kallas för läppslicknings eksem.

5. Läkarhjälp

Somliga människor har trots dessa tips ständiga besvär med sprickor och sår. Vad tar man sig till om läpptorrheten inte försvinner? Jo: fråga husläkaren! Det finns extra feta medel, exempelvis krämer vid eksem. Rör det sig om eksem eller infektion kan man få kortisonsalva utskrivet – ett läkemedel som innehåller ett inflammationshämmande ämne.

Bevara pussmunen

Var extra rädd om dina läppar genom att sköta om dem så de håller sig sköna, mjuka och smärtfria. Så bevarar du (mycket viktigt!) din pussmun!

Källor: Doktorn.com, Netdoktor.se