Guide: så kan du få bort rynkor & få en slät hy

Rynkor

Med åldern försvinner lystern och en smidig och slät hud. Men visste du att män blir rynkiga tidigare än kvinnor? Det visar en undersökning gjord av Erasmus MC. Det räcker inte med att män blir rynkiga vid lägre ålder, utan det tillkommer mer. I slutändan drabbas även kvinnor – för att åldras utan att bli rynkig är tyvärr omöjligt.

Men hur uppstår egentligen rynkor, hur kan rynkor förebyggas och hur kan man behandla rynkor och få slät hy?

I denna blogg avslöjar vi allt.

Vad är rynkor?

En rynka är ett veck i överhuden. Denna kan vara tillfällig, till exempel när man skrattar eller rynkar ansiktet. Muskelrörelsen gör då så att huden veckar sig i rynkor. Dessa kallas även dynamiska rynkor, men det finns även statiska rynkor. Dessa veck, linjer eller hålor är beständiga och syns alltså även när ansiktsmusklerna inte är spända. Statiska rynkor är till följd av att huden åldras.

Åldrande hud – den främsta anledningen till rynkor

När huden åldras minskar produktionen av kollagen och elastan – två viktiga ämnen som ger huden dess återhämtningsförmåga. Huden förslappas, varpå olika sorters dynamiska rynkor allt oftare blir statiska (beständiga). Då huden slappnar av förändras dessutom ansiktets struktur, bland annat med rynkor på överläppen och kindlinjer.

Förbygga rynkor

Rynkor tillhör åldrandet, men många skulle gärna slippa dem.

Lyckligtvis kan man göra vissa saker för att dra ut så långt som möjligt på hudens åldrande.

Enligt den blivande dermatologen Merel Hamer (Erasmus EC) är framförallt följande faktorer viktiga:

– Rök inte. Rökning påskyndar hudens åldrande och påverkar därmed att rynkor uppstår;

– Undvik solljus och solarium. Solljusets UV-strålning skadar huden så att rynkor uppstår fortare. Den som ska befinna sig i solljuset bör smörja in sig med hög solskyddsfaktor;

Andra tillvägagångssätt för att dra ut på bildandet av rynkor:

– Pröva en antirynkkräm. Välj en kräm med beståndsdelar som stimulerar kollagenproduktionen och som kompletterar fuktigheten. En bra kräm innehåller även UV-skydd;

– Sov gott nattetid;

– Ät hälsosamt och drick så lite alkohol som möjligt.

Därutöver avgör generna till 55% hur många rynkor man får, och när. Hjälper inte ovanstående tips kan man alltså alltid skylla på ens föräldrar…

Behandla rynkor

Det finns flera behandlingar mot djupa, permanenta rynkor.

– Vitamin A syrekräm. Denna starkt verkande kräm producerar ny bindväv och stimulerar på så vis överhudens förnyelse. På så vis blir huden slätare och tajtare;

– Botox. Genom att tillfälligt förlama musklerna i områden där rynkorna är synliga, kan inga rynkor uppstå just där. Denna teknik är framförallt ämnad för olika slags rynkor som uppstår genom mimik (exempelvis skrattrynkor);

– Fyllnader. Genom att spruta in gelé kan rynkor och linjer fyllas i så att huden blir slät;

– Avskrapning och mikrodermabrasion. Genom att slipa av det översta hudlagret blir rynkor mindre djupa. Man kan jämföra det med att sandpappra en träbit. Vid kemisk avskrapning slipas huden med hjälp av en vätska. Vid mikrodermabrasion använder man mikrokristaller för att slipa huden.

– Laserbehandling. En så kallad CO2-laser kan avlägsna gammal bindväv och stimulera produktion av nytt kollagen. Denna teknik anpassas till mindre eller djupare rynkor.

Dessa behandlingar kan alla medföra biverkningar, såsom hudirritation. Skulle du genomgå en behandling för att minska dina rynkor?

Åldras gör vi alla, och att få rynkor är naturligt för kroppen. Man kan försöka dämpa rynkorna, men man bör samtidigt acceptera att rynkor är en del av åldrandet och något som alla påverkas av.

Källor: Erasmus MC, Wikipedia, Akademikliniken